অর্ধেকেরও বেশি রোগবালাইয়ের প্রতিষেধক ‘রসুন’
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ৫ জুলাই ২০২০
রান্নায় নানা রকম মশলার ব্যবহার আদিকাল থেকেই হয়ে আসছে। তেমনি একটি মসলা হচ্ছে রসুন। যা খাবারের স্বাদই শুধু বাড়ায় না, দেহের মারাত্মক সব রোগের প্রতিষেধক হয়ে কাজও করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে রোজ সকালে এক কোয়া রসুন খেলে অর্ধেকের বেশি রোগবালাই দূর হয়ে যাবে। নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন কতোটা উপকারী এই মশলাটি! চলুন এবার জেনে নেয়া যাক রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে-
ঠাণ্ডা দূর করা
যাদের প্রায়ই ঠাণ্ডা লাগে তাদের জন্য খালিপেটে এক কোয়া রসুন খাওয়া খুব উপকারী। একটানা দুই সপ্তাহ রসুন খেলে ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা কমে যায়।
হৃদস্পন্দনের হার নিয়ন্ত্রণ
হার্টের রোগীদের জন্য রসুন বেশ কার্যকর। এটি হৃদস্পন্দনের হার নিয়ন্ত্রণ ও হৃদপেশির দেয়ালে চাপ কমাতে কাজ করে।
হজম সমস্যার সমাধান
যকৃত ও মূত্রাশয়কে নিজের কাজ করতে সাহায্য করে রসুন। এছাড়া এটি পেটের গোলমাল ঠেকাতে, হজমের সমস্যা দূর করতেও বিশেষ ভূমিকা রাখে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই মশলাটি রক্ত পরিশুদ্ধ রাখতে সাহায্য করে। এটি রক্তে উপস্থিত শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। আর তাই রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে।
বাজে টক্সিন দূর করা
শরীরকে ডিটক্সিফাই করে রসুন। রোজ সকালে খালিপেটে এক কোয়া রসুন খেলে সারা রাত ধরে চলা বিপাক প্রক্রিয়ার কাজ উন্নত হয়। এতে শরীরের দূষিত টক্সিন মূত্রের মাধ্যমে সহজে বেরিয়ে যায়।
ভাইরাসজনিত রোগ প্রতিরোধ
বিভিন্ন ভাইরাস ও সংক্রমণজনিত রোগ- যেমন ব্রংকাইটিস, নিউমোনিয়া, হাঁপানি, হুপিং কাশি ইত্যাদি প্রতিরোধে রসুনের ভূমিকা অত্যধিক।
এছাড়াও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এটি। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন এক কোয়া রসুন।
- থাইল্যান্ডের সঙ্গে মুক্ত বাণিজ্য চুক্তি হতে পারে: শেখ হাসিনা
- দুই দিনের সফরে নির্বাচনী এলাকায় আসছেন এমপি ইমরান
- চুনারুঘাটে বোরোর বাম্পার ফলন, ধান কা টা-মাড়াইয়ের উৎসব শুরু
- ধান কাটতে গিয়ে সাপের কামড়ে প্রাণ গেল জগন্নাথপুরের এক কৃষকের
- আবারও ৭২ ঘণ্টার হিট অ্যালার্ট জারি
- শপথ নিয়েছেন আপিল বিভাগের নতুন তিন বিচারপতি
- বিশ্বমিডিয়ায় বাংলাদেশের তাপদাহ
- জিআই সনদ পেল দেশের ১৪ পণ্য
- ‘বাংলাদেশকে নিয়ে যুক্তরাষ্ট্রের প্রতিবেদন ভিত্তিহীন’
- বিসিএস পরীক্ষা: শিক্ষার্থীদের যাতায়াতে বাস সেবা দিলো শাবিপ্রবি
- রোববার খুলছে শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, শনিবারও খোলা থাকবে
- কমলগঞ্জে ভোক্তা অধিকার অধিদপ্তরের অভিযানে জরিমানা আদায়
- শান্তিগঞ্জে ধান উৎপাদনে লক্ষমাত্রা ছাড়িয়ে যাওয়ার আশা
- কোম্পানীগঞ্জে ট্রাকের ধাক্কায় অটোরিকশার দুই যাত্রী নিহত
- বিশ্বনাথে নারী কাউন্সিলরের মামলায় ৭ জনের জামিন
- মাধবপুরে রাস্তা নিয়ে সংঘর্ষে আহত ৪, থানায় মামলা
- তীব্র রোদে পুড়ে গেলেও বৈশাখে বৃষ্টি চায় না হাওড়ের কৃষকেরা
- তানজানিয়ায় বন্যা-ভূমিধসে নিহত ১৫৫
- সিলেটে উত্তরপূর্ব পত্রিকার কম্পিউটার অপারেটর অমিতের মরদেহ উদ্ধার
- বাংলাদেশ ও নিজেদের উন্নয়ন তুলনায় লজ্জিত পাকিস্তান প্রধানমন্ত্রী
- গবেষণায় আগ্রহী কর্মকর্তাদেরকে গবেষণা প্রস্তাব জমার অনুরোধ
- সিলেটে বিপুল পরিমাণ ভারতীয় চিনিসহ আটক ৪
- বাড়তে পারে সিলেটের তাপমাত্রা
- উপজেলা নির্বাচন : সব ডিসি-এসপির সঙ্গে ইসির বৈঠক আজ
- হিট স্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন
- ‘উপজেলা ভোটে ব্যর্থ হলে গণতান্ত্রিক ধারাবাহিকতা ক্ষুণ্ন হতে পারে’
- ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপে পাঠানো যাবে ছবি-ফাইল
- চলমান যুদ্ধগুলো অবশ্যই বন্ধ হওয়া উচিত : প্রধানমন্ত্রী
- ওসমানীনগরে বিদ্যুৎপৃষ্টে স্যানেটারী মিস্ত্রির মৃত্যু
- জীবনবৃত্তান্ত আহ্বানের সময় চাঁদা নিতে মানা কেন্দ্রীয় ছাত্রলীগের
- ‘এলডিসি থেকে উত্তরণের পর সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে কার্যকর পদক্ষেপ নি
- ভুটানে বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইউনিট বানিয়ে দেবে বাংলাদেশ
- স্বাধীনতার চেতনায় উদ্বুদ্ধ হয়ে সেবা দিন, কর্মকর্তাদের ভূমিমন্ত্রী
- আইসিসির নারী সেরা দশে প্রথম বাংলাদেশি নাহিদা আক্তার
- প্রাথমিকের তৃতীয় ধাপের পরীক্ষা আজ
- কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা
- ভুটানে যাচ্ছেন তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী
- আইসিসির এলিট প্যানেলে সৈকত
- মানুষের কষ্ট বৃদ্ধিতে বিএনপির নতুন সংস্করণ ভারত বিরোধিতা: নাছিম
- বসন্ত গায়ে মেখে রঙিন হয়ে উঠেছে শিমুল
- স্বাধীনতার ৫৩ বছরের মধ্যে ২৯টা বছর এই জাতির দুর্ভাগ্যের বছর
- বিদ্যুতের তার ছিঁড়ে ঘরে, শেষ প্রদীপও নিভে গেল দরিদ্র ফয়জুরের
- বড়লেখায় বিজিবির ইফতার ও খাদ্যসামগ্রী বিতরণ
- বাংলাদেশের জ্বালানি খাতে সৌদি আরবের ১৪০ কোটি ডলার বিনিয়োগ
- ‘বঙ্গবন্ধু বেঁচে থাকলে সিঙ্গাপুর-মালয়েশিয়াকে টপকে যেতাম’
- সিলেটের শাহপরাণে পুলিশের জালে দুই কারবারি, মাদকদ্রব্য জব্দ
- মাধবপুরে বীর মুক্তিযোদ্ধা খলিলুর রহমানকে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় দাফন
- বাবার হাতে লাগানো গাছ ছুঁয়ে দেখলেন ভুটানের রাজা
- পীরের বাজারে কাভার্ড ভ্যান ও পিকআপ সংঘর্ষে আহত ৬
- কানাডায় উচ্চশিক্ষা: সিলেটিদের যা জানা জরুরি