বুধবার   ২২ জানুয়ারি ২০২০   মাঘ ৯ ১৪২৬   ২৬ জমাদিউল আউয়াল ১৪৪১

সর্বশেষ:
‘রোহিঙ্গাদের কারণে উখিয়া-টেকনাফের মানুষ পরবাসীর মতো হয়ে যাচ্ছে’ * মুজিববর্ষে বাড়ি পাবে ৬৮ হাজার দরিদ্র পরিবার বঙ্গবন্ধুর ভাষণের দিন নিউ ইয়র্কে ‘বাংলাদেশি ইমিগ্র্যান্ট ডে’ রিফাত হত্যা: আয়শা সিদ্দিকার আবেদন খারিজ পরিকল্পনা কমিশনে বঙ্গবন্ধুর ম্যুরাল নির্মাণ : পরিকল্পনামন্ত্রী
২৪ ঘণ্টার মধ্যেই কিডনির পাথর গলবে পাঁচ উপায়ে

২৪ ঘণ্টার মধ্যেই কিডনির পাথর গলবে পাঁচ উপায়ে

বিনা অস্ত্রোপচারে শুধু প্রাকৃতিক উপায়েই ২৪ ঘণ্টার মধ্যে কিডনির পাথর গলবে! অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই! জানেন কি? প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে কিডনির পাথর দ্রুত গলানো সম্ভব।

০৩:০৭ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

এক মাসেই ১৫ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট 

এক মাসেই ১৫ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট 

বর্তমান বিশ্বের সবচেয়ে কার্যকরী ও জনপ্রিয় এক ডায়েটের নাম কিটোজেনিক। এই ডায়েট অনুসরণ করেন হলিউড কিংবা বলিউডের তারকারাও। 

০২:৫৮ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

ক্যালসিয়ামের অভাবে শরীরে যে মারাত্মক প্রভাব পড়ে

ক্যালসিয়ামের অভাবে শরীরে যে মারাত্মক প্রভাব পড়ে


ক্যালসিয়াম প্রত্যেকটি মানুষকে কর্মক্ষম রাখতে সহায়তা করে। ক্যালসিয়াম রক্তচাপ কমায় এবং হাড় শক্ত করে। তাই শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলেই দেখা দেয় নানা রকম জটিলতা।

০২:৫৩ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

হৃদসংক্রান্ত সব সমস্যা দূর করে চা!

হৃদসংক্রান্ত সব সমস্যা দূর করে চা!

মন ও শরীরকে চাঙা করতে চায়ের জুড়ি নেই। তাইতো সকাল কিংবা বিকেলে এক কাপ চা অনেকেরই প্রতিদিনের রুটিন। অনেকেই আবার এর চাইতে বেশিও চা পান করে থাকেন। তবে মাত্রাতিরিক্ত চা পান মোটেও ঠিক নয়।

০২:৫১ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

শরীরের এমন কালচে দাগ কীসের ইঙ্গিত দেয় জানেন?

শরীরের এমন কালচে দাগ কীসের ইঙ্গিত দেয় জানেন?


বিভিন্ন রোগ দেহে বাসা বাধার সময় বেশ কিছু লক্ষণ প্রকাশ পায়। অনেকেই হয়ত সেসব লক্ষণকে দমিয়ে রাখার চেষ্টা করি। আদৌ সেসব লক্ষণগুলো বড় কোনো রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে কিনা সে বিষয়ে কেউই মাথা ঘামায় না। 

০২:৪৯ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

ওজন কমাতে সকালের নাস্তায় কী খাবেন? জানালেন চিকিৎসক

ওজন কমাতে সকালের নাস্তায় কী খাবেন? জানালেন চিকিৎসক

সময়ের সঙ্গে তাল মিলাতে গিয়ে কাজের ব্যস্ততায় মুটিয়ে যাচ্ছে বিভিন্ন পেশার মানুষ। ফলে হারিয়ে যাচ্ছে কাজের উদ্দীপনা। আর স্বাস্থ্যের ওপর পড়ছে নানা নেতিবাচক প্রভাব।

০২:৪৮ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

মূত্রনালির সংক্রমণ থেকে মুক্তি দেবে বেকিং সোডা!

মূত্রনালির সংক্রমণ থেকে মুক্তি দেবে বেকিং সোডা!

কেক কিংবা মাফিন তৈরিতেই যে শুধু বেকিং সোডা ব্যবহার হয়, তা কিন্তু নয়। সৌন্দর্য চর্চায়ও ব্যবহার হয়ে থাকে এটি। তাছাড়া এর রয়েছে দারুণ স্বাস্থ্যগুণও।
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এটি কতখানি উপকারী তা আমাদের ধারণার বাইরে।

০২:৪৬ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০২০ বুধবার

ডায়াবেটিস হার্ট ফেইলিওর ঝুঁকি বাড়ায়

ডায়াবেটিস হার্ট ফেইলিওর ঝুঁকি বাড়ায়

ডায়াবেটিস থাকলে হার্ট ফেইলিওর হয়ে প্রাণ সংশয়ের আশঙ্কা অনেকটাই বেশি বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা। দীর্ঘদিন ডায়াবেটিসে ভুগলে স্নায়বিক সমস্যা অনিবার্য হয়ে ওঠে।

০২:৪৯ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

ধূমপান কি হতাশা তৈরি করে?

ধূমপান কি হতাশা তৈরি করে?

মানুষ ধূমপান কেন করে? ধূমপান শুরু করার নানারকম কারণ রয়েছে। আর এর মধ্যে অন্যতম একটি কারণ হলো মানসিক হতাশাকে সরিয়ে রাখা। আমাদের মধ্যে অনেকেই মানসিকভাবে ভালো থাকতে ধূমপান করে থাকেন।

০২:৩৮ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

অসুস্থতা ছাড়াই বেঁচে থাকুন দীর্ঘদিন!

অসুস্থতা ছাড়াই বেঁচে থাকুন দীর্ঘদিন!

আমরা সুস্থ থাকার জন্য অনেক রকমের উপায়ের কথাই তো বলি। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, চিরাচরিত এই উপায়গুলো আমাদের সত্যিই আরও অনেকগুলো দিন অসুস্থতা ছাড়াই ভালোভাবে বাঁচতে সাহায্য করে।

০২:৩৬ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

আটটি বিস্ময়কর কারণে ড্যামেজ হচ্ছে লিভার

আটটি বিস্ময়কর কারণে ড্যামেজ হচ্ছে লিভার

লিভার বা যকৃত দেহের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। পরিপাকতন্ত্র থেকে আসা রক্ত শরীরের অন্যান্য অংশে যাওয়ার পূর্বে পরিস্রাবণ করে লিভার। যা পেটের ডান দিকে থাকে।

০১:২৭ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

ছড়িয়ে পড়তে পারে চীনের নতুন ভাইরাস

ছড়িয়ে পড়তে পারে চীনের নতুন ভাইরাস


চীনে পরিবারের ভেতর জন্ম নেয়া একটি নতুন করোনাভাইরাসের সংক্রমণ ঘটে থাকতে পারে। বিশ্বজুড়ে এর সংক্রমণের আশংকা করা হচ্ছে। মঙ্গলবার বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার দেয়া এমন সতর্কতার তথ্য দিয়ে সংবাদ করেছে বার্তা সংস্থা রয়টার্স।

০১:২৪ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

এই গাছের পাতা পানিতে ফুটিয়ে পান করলেই মেদ উধাও!

এই গাছের পাতা পানিতে ফুটিয়ে পান করলেই মেদ উধাও!

আমলকীর মতোই তবে আকারে একটু ছোট ও হলুদ-সবুজ রঙের একটি ফল। স্বাদটা অনেকটা কামরাঙ্গা বা বিলম্বির মতো। দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে এর অনেক প্রকার নাম রয়েছে।

০১:২৩ পিএম, ১৬ জানুয়ারি ২০২০ বৃহস্পতিবার

ক্যান্সারের জন্য দায়ী প্রতিদিনের সাধারণ কিছু ভুল

ক্যান্সারের জন্য দায়ী প্রতিদিনের সাধারণ কিছু ভুল

ক্যান্সার খুবই ভয়ানক একটি ব্যাধি। যা একবার শরীরের বাসা বাঁধলে মৃত্যু পর্যন্ত ঘটায়। অনিয়ন্ত্রিত কোষ বিভাজন সংক্রান্ত রোগসমূহের সমষ্টি হচ্ছে ক্যান্সার। এখন পর্যন্ত এ রোগে মৃত্যুর হার অনেক বেশি।

০২:৪৬ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২০ রোববার

রক্ত আমাশয় সারাবে চালতার কচি পাতা

রক্ত আমাশয় সারাবে চালতার কচি পাতা

টক ফল চালতার আচার, চাটনি, টক ডাল অনেকেরই প্রিয় খাদ্য। পাকা ফল পিষে নিয়ে লবণ-মরিচ দিয়ে মাখালে তা বেশ লোভনীয় হয়। চালতা ফলের যে অংশ খাওয়া হয় তা আসলে ফুলের বৃতি। 

০২:৪৪ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২০ রোববার

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায় কিসমিস!

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমায় কিসমিস!


অনিয়মিত খাবার গ্রহণ ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে শরীরে বাসা বাঁধে মানসিক উদ্বেগ। আমরা অল্পেই ক্লান্ত হয়ে পড়ি। কিসমিসে থাকা কার্বোহাইড্রেট শরীরে অতিরিক্ত শক্তির জোগান দেয়।

০২:৪৩ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২০ রোববার

অন্যদের থেকে শীত বেশি লাগার কারণটি ভয়ের নয় তো?

অন্যদের থেকে শীত বেশি লাগার কারণটি ভয়ের নয় তো?


শীতের মৌসুমে ঠাণ্ডা লাগবে এইটাই স্বাভাবিক। তাছাড়া এখন ঠাণ্ডাটাও বেশ জেঁকে বসেছে। তাপমাত্রার নিম্নমুখিতার কারণেই ঠাণ্ডা বাড়ছে। তবে ঠাণ্ডা কম থাকলেও এমন অনেকে আছেন, যাদের অন্যদের তুলনায় শীত বেশি লাগে।

০২:৪১ পিএম, ১২ জানুয়ারি ২০২০ রোববার

নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই ক্যান্সার সনাক্ত!

নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই ক্যান্সার সনাক্ত!

‘আমার খাদ্যনালীতে ক্যান্সার হয়েছে। যদিও তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায়নি। তাই জানতাম না, আমি ক্যান্সারে আক্রান্ত। তবে অবিশ্বাস্য হলেও সত্যিই যে, আমার নিঃশ্বাস পরীক্ষা করেই চিকিৎসকরা প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার সনাক্ত করেছেন।’ 

০৩:৪০ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

কর্মজীবী নারীরাই বেশিদিন বাঁচেন!

কর্মজীবী নারীরাই বেশিদিন বাঁচেন!


'পৃথিবীতে যা কিছু মহান সৃষ্টি চির কল্যাণকর, অর্ধেক তার করিয়াছে নারী অর্ধেক তার নর'- কবির এই একটি বাক্যে নারী-পুরুষের মধ্যে থাকা সব ভেদাভেদ ভুলিয়ে দিয়েছে। তাইতো কর্মজীবী পুরুষের সঙ্গে সঙ্গে এখন নারীদেরও সংখ্যা বাড়ছে।

০৩:৩৯ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

পায়ে টান ধরছে? হৃদরোগের পূর্বাভাস নয়তো!

পায়ে টান ধরছে? হৃদরোগের পূর্বাভাস নয়তো!

পায়ে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন শীতের সময়। রাতেই বেশি পায়ে টান ধরে। অনেকে যন্ত্রণায় উঠে পড়েন। অনেকক্ষণ ধরে একই ভঙ্গিতে বসে থাকলেও এ রকম টান ধরতে দেখা যায়। 

০৩:৩৮ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

কিডনি ও চোখ সুরক্ষায় পাতে রাখুন এই আলু 

কিডনি ও চোখ সুরক্ষায় পাতে রাখুন এই আলু 

শর্করা জাতীয় খাবারের তালিকায় আলু এক অবিচ্ছেদ্য অংশ। এই আলুর নানা জাতের মাঝে রয়েছে ‘মিষ্টি আলু। প্রায় ৮ হাজার বছর পূর্বে মানুষ এই আলুর চাষাবাদ শুরু করে। 

০৩:৩৬ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের ঘরোয়া উপায়

শিশুর কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধের ঘরোয়া উপায়

নবজাতক থেকে দুই বছর বয়সী শিশুদের মায়ের বুকের দুধ সবচেয়ে আদর্শ খাবার। এটি খুব সহজেই হজম হয়ে যায়। তবে যে শিশুরা বুকের দুধ খায় না সেসব শিশুদের ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। 

০৩:৩৫ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ফ্রিজে যে সাতটি খাবার অবশ্যই থাকা প্রয়োজন

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ফ্রিজে যে সাতটি খাবার অবশ্যই থাকা প্রয়োজন

ফ্রিজ খুবই প্রয়োজনীয় একটি ব্যবহার্য বস্তু। নিত্য প্রয়োজনীয় পচনশীল দ্রব্য যেন বেশিদিন পর্যন্ত সংগ্রহ করা যায় তাই ফ্রিজের ব্যবহার দিন দিন বাড়ছে। কম-বেশি সবার বাড়িতেই ফ্রিজ থাকে

০৩:৩৩ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

খুসখুসে কাশি থেকে মুক্তির সাত উপায়

খুসখুসে কাশি থেকে মুক্তির সাত উপায়

শীত মানেই সর্দি-কাশির আমন্ত্রণ। তাছাড়াও অন্য মৌসুমে সর্দি-কাশি হয়, তবে শীতে এর প্রবণতা একটু বেশি। দিন-রাত সারাদিনি গলা খুসখুস করতে থাকে। সঙ্গে তো কাশি আছেই।

০৩:৩০ পিএম, ১১ জানুয়ারি ২০২০ শনিবার

সিলেট সমাচার
সিলেট সমাচার