স্বাস্থ্যকর ঘুমের নিয়মকানুন

বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে এই পাতা অতুলনীয়। পাথরকুচি পাতার নাম নিশ্চয়ই শুনেছেন। পুরনো সর্দিতে পাতার রস গরম করে খেলে উপকার হয়।

০৩:৪৪ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০১৯ বুধবার

অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় শতকরা ৫০ শতাংশ মানুষ ভুগছেন। অনেকেই প্রতিদিনের কর্মব্যস্ত জীবনে এক্সারসাইজ করার সময় বের করতে পারেন না।

০৩:৪১ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০১৯ বুধবার

পুরুষরা মূত্রথলির ক্যান্সারে আক্রান্ত হন সবচেয়ে বেশি। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে মূত্রথলির ক্যান্সারের কোনো লক্ষণ আগে থেকে চেনা যায় না।

০৩:৩৮ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০১৯ বুধবার

নিশ্চয় দেখেছেন, ডক্টর জিহ্বা দেখে রোগীকে পরিক্ষা নিরীক্ষা করেন। কারণ জিহ্বা দেখেই বোঝা যায় ঠিক কোন রোগে আক্রান্ত রোগী।

০৩:৩৬ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০১৯ বুধবার

গ্যাস্ট্রিক ও বুক জ্বালার সমস্যায় অনেকেই জর্জরিত। কিছু খেলেই পেট ফুলে থাকে আর গলা জ্বলতে থাকে। তবে জানেন কি,

০৩:৩৪ পিএম, ১৬ অক্টোবর ২০১৯ বুধবার

বাবুর সমস্যা একটিই। পড়তে বসলেই কেবল তার বমির ভাব হয়। শুধু ভাব নয় রীতিমতো খাবার দাবার নাড়ীভুঁড়ি সব বেরিয়ে আসার মতো। আর কিছুই না।

১২:২৫ পিএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

চিকিৎসক বা ডাক্তার হলেন স্বাস্থ্য সেবা প্রদানকারী; যাদের পেশা হলো শারীরিক বা মানসিক রোগ নির্ণয় ও সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার পরামর্শ এবং চিকিৎসা দেওয়া।

১১:২৫ এএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

প্রতিদিনের কাজের কী আর শেষ আছে? সকাল থেকে রাত অব্দি কাজ করেও যেন শেষ করা যায় না।

১১:২৩ এএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

তথ্য প্রতিমন্ত্রী ডা. মুরাদ হাসান বলেছেন, আত্মহত্যা প্রতিরোধের বিষয়টি পরিবার থেকেই শুরু হতে হবে। আত্মহত্যা প্রতিরোধে হেল্পলাইন প্রতিষ্ঠা এবং

১১:২১ এএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

খেতে বসে কিংবা অফিসের মিটিংয়ে হেঁচকি উঠতেই পারে! এমন সময় নিশ্চয়ই মনে পড়ে, কেউ নিশ্চয়ই মনে মনে আমার নাম করছে।

১১:২০ এএম, ১৪ অক্টোবর ২০১৯ সোমবার

সাধারণত, শিশুদের ক্ষেত্রে সেপারেশন অ্যানজাইটি বা কোনো কিছু থেকে দূরে যাওয়ার ভয় দেখে আমরা অভ্যস্ত।

০৪:৪১ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

সবাই কম বেশি ক্লান্তি দূর করতে হাত পায়ের আঙ্গুল ফুটিয়ে থাকেন। এতে ক্লান্তি কি সত্যি দূর হয়?

০৪:৩৩ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

বেশি মিষ্টি খেয়ো না, ডায়াবেটিস হবে- এই কথাটি আমরা অনেক শুনি। কিন্তু আসলেই কী মিষ্টি খেলে ডায়াবেটিস হয়?

০৪:৩২ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

স্তন ক্যানসার অ্যাওয়ারনেস এর অংশ হিসেবে আজ (১৩ অক্টোবর) বিশ্বের প্রায় অর্ধশত দেশে পালিত হচ্ছে ‘নো ব্রা ডে’।

০৪:৩১ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

বাগেরহাটের শরণখোলার উপজেলা স্বাস্থ্য কর্মকর্তা ডা. জামাল মিয়া শোভনকে অবশেষে বদলি করা হয়েছে।

০৪:২১ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

পায়ে ভর করেই আমাদের জীবনযাত্রা এগিয়ে চলছে! তাইতো প্রতিদিন সবচেয়ে বেশি চাপ পড়ে পায়ের পাতায়।

০৪:১৯ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

অনেকেরই সিজার নিয়ে অনেক ভুল ধারণা থাকে। সিজারিয়ান পদ্ধতিতে কতবার ডেলিভারি করা যাবে তা নিয়ে অনেকের মাঝেই থাকে দ্বিধা দ্বন্দ্ব।

০৪:১৮ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

পিরিয়ডের সময় মেয়েদের একটু বেশি সতর্ক হয়ে চলতে হয়। পিরিয়ডের সময় কয়েকটি দিন কমবেশি সমস্যা সবারই হয়।

০৪:১৬ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

এ বছরে ডেঙ্গুজ্বরে নাকাল ছিল গোটা বাংলাদেশ। প্রকোপ কিছুটা কমেছে বটে। তবে, এখনো ডেঙ্গুজ্বরে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর ঘটনা ঘটছে। 

০৪:১৪ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

পান খেয়ে মুখ লাল হওয়ার রহস্যটা কি আমরা জানি? হয়তো হ্যাঁ বা না।

০৪:১২ পিএম, ১৩ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

তরকারির স্বাদ বাড়াতে নানা ধরনের মসলা ব্যবহার করা হয়। এসব মসলার কিছু পিষে ব্যবহার করা হয় আবার কিছু গুঁড়া হিসেবেও রান্নাতে দেওয়া হয়।

০৩:১৭ পিএম, ৬ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

প্রতিদিন, প্রতিটি মুহূর্তে একটু একটু করে আরও বেশি হতাশার গভীরে ডুবে যাচ্ছেন হাজার হাজার মানুষ।  

০৩:১৬ পিএম, ৬ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

পৃথিবীজুড়ে বেড়েই চলছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পেলে এই রোগ হয়।

০৩:১৪ পিএম, ৬ অক্টোবর ২০১৯ রোববার

গাট ব্যাকটেরিয়া বা অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া অনেক ক্ষেত্রেই আমাদের জন্য স্বাস্থ্যকর। তবে সেটা কিন্তু সবসময় নয়।

০৩:১৩ পিএম, ৬ অক্টোবর ২০১৯ রোববার