• বুধবার   ২৯ সেপ্টেম্বর ২০২১ ||

  • আশ্বিন ১৩ ১৪২৮

  • || ২০ সফর ১৪৪৩

সর্বশেষ:
জালিয়াতির অভিযোগে হবিগঞ্জের জেল সুপার বরখাস্ত নবীগঞ্জে মানসিক ভারসাম্যহীন যুবকের লাশ উদ্ধার যেসব স্মার্টফোনে চলবে না হোয়াটসঅ্যাপ সিলেটে স্বস্তির এক দিন সাগরে ফের লঘুচাপ, সিলেটের জন্য যে পূর্বাভাস
ডায়াবেটিসেও খেতে পারেন যে ৭ ফল

ডায়াবেটিসেও খেতে পারেন যে ৭ ফল

ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফলাহার ভীতি কাজ করে। বেশিরভাগ ফলে মিষ্টি উপাদান বেশি, তাই অনেক ডায়াবেটিস রোগী ফল খেতে ভয় পান। কিছু ফল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকার বয়ে আনে। 

০৩:২৯ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

তিন কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের ওজন কমানো কঠিন

তিন কারণে ডায়াবেটিস রোগীদের ওজন কমানো কঠিন

বর্তমানে খুবই পরিচিত একটি রোগ হচ্ছে ডায়াবেটিস। প্রায় সব পরিবারেই কারো না কারো এই রোগটি হয়ে থাকে।

১২:৫৫ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

বিশ্বজুড়ে করোনায় আক্রান্ত ও মৃত্যুর সবশেষ

বিশ্বজুড়ে করোনায় আক্রান্ত ও মৃত্যুর সবশেষ

বিশ্বজুড়ে করোনায় চলতি সপ্তাহের শুরু থেকে সংক্রমণ ও মৃত্যু ওঠানামা করছে। তবে পূর্ববর্তী ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বজুড়ে করোনায় শনাক্ত ও মৃত্যু কিছুটা বেড়েছে।

০৯:০২ এএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে যে ৬ খাবার খাবেন

সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে যে ৬ খাবার খাবেন

কথায় আছে— স্বাস্থ্যই সব সুখের মূল।  স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মন ভালো থাকে।  এতে প্রাণচাঞ্চল্য বিরাজ করে আর কর্মোদ্দীপনা পাওয়া যায়। সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে খাবার খাওয়া চাই জেনে বুঝে।

০৩:৫২ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ সোমবার

মানুষের গড় আয়ু কমিয়েছে করোনা

মানুষের গড় আয়ু কমিয়েছে করোনা

করোনা মহামারি ২০২০ সালে বেশিরভাগ দেশের মানুষের প্রত্যাশিত গড় আয়ু কমিয়ে দিয়েছে।

০৩:৩৬ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ সোমবার

বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত-মৃত্যু কমেছে

বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত-মৃত্যু কমেছে

বিশ্বজুড়ে করোনায় চলতি সপ্তাহের শুরু থেকে সংক্রমণ ও মৃত্যু ওঠানামা করছে। তবে পূর্ববর্তী ২৪ ঘণ্টায় বিশ্বজুড়ে করোনায় শনাক্ত ও মৃত্যু কমেছে।

০৮:১৩ এএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২১ সোমবার

যে তিনটি যোগাসন স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়

যে তিনটি যোগাসন স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়

যতই ব্যস্ত সময় কাটান না কেন, যদি আপনি নিজেকে সুস্থ রাখতে চান তবে অবশ্যই আপনার প্রতিদিন নিয়ম মেনে কিছুক্ষণ শরীরচর্চা করার প্রয়োজন।

১২:০৪ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ রোববার

গাজরের অনেক গুণ, সঙ্গে রয়েছে কিছু বিপদও

গাজরের অনেক গুণ, সঙ্গে রয়েছে কিছু বিপদও

পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ একটি সবজি হচ্ছে গাজর। এর রয়েছে অনেক ওষুধি গুণ। গাজর খেলে দৃষ্টিশক্তি ভালো হয়, এর ফলে শরীরের ক্যান্সার প্রতিরোধ শক্তি বাড়ে।

১১:০৫ এএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ রোববার

বিশ্বজুড়ে করোনায় শনাক্ত ও মৃত্যু কমেছে

বিশ্বজুড়ে করোনায় শনাক্ত ও মৃত্যু কমেছে

বিশ্বজুড়ে করোনায় চলতি সপ্তাহের শুরু থেকে সংক্রমণ ও মৃত্যু ওঠানামা করছে। প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত, মৃত্যু ও সুস্থ হয়ে ওঠা ব্যক্তিদের সংখ্যা প্রকাশকারী ওয়েবসাইট ওয়ার্ল্ডওমিটার থেকে এ তথ্য জানা গেছে।

০৮:১৩ এএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ রোববার

প্রজনন ক্ষমতা বাড়ায় দুধ-রসুনের মিশ্রণ, রয়েছে জাদুকরী উপকারিতা

প্রজনন ক্ষমতা বাড়ায় দুধ-রসুনের মিশ্রণ, রয়েছে জাদুকরী উপকারিতা

স্বাস্থ্যকর একটি পানীয় হচ্ছে দুধ-রসুনের মিশ্রণ। দুধ সুষম পুষ্টিগুণে ভরপুর আর রসুন অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। দুটোই সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

১২:৪৯ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২১ শুক্রবার

অতিরিক্ত মিষ্টি কুমড়া খেলে হতে পারে যেসব মারাত্মক ক্ষতি

অতিরিক্ত মিষ্টি কুমড়া খেলে হতে পারে যেসব মারাত্মক ক্ষতি

মিষ্টি কুমড়া অনেকেরি বেশ পছন্দের খাবার। তাইতো প্রায় প্রতিদিনের খাদ্যতালিকাতেই স্থান পায় এই পুষ্টিকর সবজিটি। রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে মিষ্টি কুমড়ার জুড়ি নেই।

১২:৪৩ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২১ শুক্রবার

একটুতেই অসুস্থ হচ্ছেন? এর জন্য দায়ী যে পাঁচটি বদভ্যাস

একটুতেই অসুস্থ হচ্ছেন? এর জন্য দায়ী যে পাঁচটি বদভ্যাস

নিজের প্রতি সঠিক যত্নের অভাবে অনেকেই অল্পতেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। এছাড়াও এমন কিছু বদভ্যাস রয়েছে যা আপনাকে অল্পতেও অসুস্থ করে তোলে।

১২:৩৭ পিএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২১ শুক্রবার

জন্ডিস হলে যেভাবে বুঝবেন, যা খাবেন

জন্ডিস হলে যেভাবে বুঝবেন, যা খাবেন

গ্রীষ্মপ্রধান দেশে জন্ডিস খুবই প্রচলিত অসুখ। আমাদের বাংলাদেশও যেহেতু গ্রীষ্মপ্রধান দেশ, তাই এই দেশের মানুষও এই রোগে ভুগে থাকেন।

১০:৫২ এএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২১ শুক্রবার

ধনেপাতার রয়েছে যেসব আশ্চর্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

ধনেপাতার রয়েছে যেসব আশ্চর্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

খাবারের স্বাদ বাড়াতে ধনেপাতা ব্যবহার করে থাকেন সব রাঁধুনিরাই। এই ধনেপাতা যে কেবল বাঙালি রান্নায় ব্যবহার করা হয় তা কিন্তু নয়, এর ব্যবহার হয়ে থাকে ভারতীয় রান্নাতেও।

০১:৩৮ পিএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে যে ৭ খাবার পুনরায় গরম করবেন না

স্বাস্থ্যঝুঁকি এড়াতে যে ৭ খাবার পুনরায় গরম করবেন না

আমাদের মধ্যে অনেকেই একসঙ্গে বেশি করে খাবার রান্না করে নিয়ে বেশ কয়েক দিন ধরে গরম করে খেয়ে থাকি। বর্তমান সময়ে ফ্রিজ, ওভেনের মতো আধুনিক যন্ত্রের সুবাদে এই প্রবণতা বেড়েছে আরও বেশি।

১০:৩৬ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

কিটো-ডায়েটে ডায়াবেটিস রোগীর যত ক্ষতি, করণীয় কী?

কিটো-ডায়েটে ডায়াবেটিস রোগীর যত ক্ষতি, করণীয় কী?

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আমরা সুষম খাদ্যে (ব্যালেন্সড ডায়েট) বিশ্বাসী। সুষম খাদ্য তালিকায় কার্বোহাইড্রেট অবশ্যই ৫০-৬০ ভাগ থাকবে।

১০:০৯ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

হাজারো রোগের দাওয়াই ইলিশ

হাজারো রোগের দাওয়াই ইলিশ

ইলিশ এমন একটি মাছ যা পছন্দের তালিকায় রাখেন না এমন মানুষ খুব কমই আছেন। এর স্বাদ ও গন্ধ খাবারের লোভ বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয়, ইলিশ মাছ পুষ্টিগুণেও ভরপুর। যা অন্য যেকোনো মাছকে সহজেই হার মানাতে পারে। 

০৯:৫১ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

বিশ্বে একদিনে সাড়ে ৪ লাখের বেশি করোনায় আক্রান্ত

বিশ্বে একদিনে সাড়ে ৪ লাখের বেশি করোনায় আক্রান্ত

বিশ্বজুড়ে করোনায় চলতি সপ্তাহের শুরু থেকে সংক্রমণ ও মৃত্যু ওঠানামা করছে। প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে আক্রান্ত, মৃত্যু ও সুস্থ হয়ে ওঠা ব্যক্তিদের সংখ্যা প্রকাশকারী ওয়েবসাইট ওয়ার্ল্ডওমিটার থেকে এ তথ্য জানা গেছে।

০৮:৪৯ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

সকালে কাঁচা ছোলা খেলে যে উপকার পাবেন

সকালে কাঁচা ছোলা খেলে যে উপকার পাবেন

সকালে কাঁচা ছোলা খাওয়ার রয়েছে বিশেষ উপকারিতা।

০৮:৪০ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২১ বৃহস্পতিবার

সবুজ ছোপ ধরা আলু খেলে ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ

সবুজ ছোপ ধরা আলু খেলে ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ

আমাদের প্রতিদিনকার খাদ্য তালিকায় একটি অতি প্রয়োজনীয় উপাদান হচ্ছে আলু। আমাদের দেশে আলু সবজি হিসেবেই ব্যবহার করা হয়।

১০:২৪ এএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২১ বুধবার

বিশ্বজুড়ে করোনায় আক্রান্ত ও মৃত্যুর সবশেষ

বিশ্বজুড়ে করোনায় আক্রান্ত ও মৃত্যুর সবশেষ

বিশ্বজুড়ে করোনায় চলতি সপ্তাহের শুরু থেকে সংক্রমণ ও মৃত্যু ওঠানামা করছে। বুধবার (২২ সেপ্টেম্বর) বিশ্বে করোনায় শনাক্ত ছাড়িয়েছে ২৩ কোটি।

০৮:৪১ এএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২১ বুধবার

বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত ও মৃত্যুর সবশেষ

বিশ্বে করোনায় আক্রান্ত ও মৃত্যুর সবশেষ

বিশ্বজুড়ে করোনায় চলতি সপ্তাহের শুরু থেকে সংক্রমণ ও মৃত্যু ওঠানামা করছে। মঙ্গলবার (২১ সেপ্টেম্বর) একদিনের ব্যবধানে মৃত্যু কমলেও বেড়েছে শনাক্ত।

১১:০৫ এএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

ওজন কমাতে পান করুন ‘মেথি চা’

ওজন কমাতে পান করুন ‘মেথি চা’

সামান্য ঠান্ডা-কাশিতেই এখন করোনার উপসর্গ ভেবে দুশ্চিন্তা বাড়ছে অনেকের মধ্যে। সাধারণ বদহজম বা পেটের সমস্যাকেও কোভিড বলে মনে করছেন অনেকে।

০৯:২১ এএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

সকালে খালিপেটে খেজুর খেলে যে উপকার পাবেন

সকালে খালিপেটে খেজুর খেলে যে উপকার পাবেন

খেজুরে আছে প্রচুর শক্তি, এমিনো অ্যাসিড, শর্করা ভিটামিন ও মিনারেল। প্রতিদিন রোজায় আমাদের দীর্ঘ সময় খালি পেটে থাকতে হয় যার কারণে আমাদের দেহে প্রচুর গ্লুকোজের ঘাটতি দেখা দেয়।

০৮:২২ এএম, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২১ মঙ্গলবার

সিলেট সমাচার
সিলেট সমাচার