নামাজের ইহ ও পরকালীন উপকার
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ৩০ জুলাই ২০২২
নামাজ একটি শারীরিক ইবাদত। এটি ইসলামের একটি স্তম্ভ (বুখারি-মুসলিম)। যথাসময়ে নামাজ আদায় করা মুমিনের ওপর ফরজ করা হয়েছে। (সূরা নিসা-১০৩)। এটি আদায় করার দ্বারা ইহজাগতিক কল্যাণ ও পরকালীন মুক্তি রয়েছে। আল্লাহ পাক কুরআনুল কারিমে নামাজ সম্পর্কে প্রায় ১০৯টি আয়াত অবতীর্ণ করেছেন যা থেকে নামাজের তাৎপর্য উপলব্ধি করা যায়। আল্লাহ পাক বলেন, নিশ্চয় নামাজ অশ্লীল ও গর্হিত কাজ থেকে বিরত রাখে। (সূরা আনকাবুত-৪৫)।
নিম্নে চিকিৎসাবিজ্ঞানে নামাজের মূল্যায়ন সম্পর্কে সংক্ষেপে আলোকপাত করা হলো-
সময়ানুবর্তিতা
নামাজ মানুষকে সময়ানুবর্তিতা শিক্ষা দেয় ও সময় সম্পর্কে সচেতন করে তোলে। প্রখ্যাত সাংবাদিক, স্বাধীনচেতা, ভারতীয় নেতা, দেওয়ান শিং মাফতুন তিনি তার প্রসিদ্ধ ও বহুল প্রচারিত গ্রন্থ রিয়াসাতে লিখেছেন, নামাজ এমন একটি আমল যা মানুষকে সময়ানুবর্তিতা শিক্ষা দেয়।
শৃঙ্খলা
নামাজের কাতারে এক ধরনের শৃঙ্খলা দৃশ্যমান। আমাদের ওপর কোনো ধরনের বল প্রয়োগ ছাড়ায় সেচ্ছায় স্বাচ্ছন্দ্যে সারিবদ্ধ হয়ে নামাজে দাঁড়িয়ে যায় যা আমাদের শৃঙ্খলা শিক্ষা দেয়। এটি শৃঙ্খলা শিক্ষার অন্যতম মাধ্যম।
সামাজিক শিক্ষা
একটি সুস্থ সমাজ গড়ে তুলতে চাইলে সমাজের প্রত্যেক মানুষকে পরস্পর সম্প্রীতি ও সহানুভূতির মনোভাব নিয়ে চলতে হবে। আমরা লক্ষ করলে দেখতে পাই, নামাজে ছোট-বড়, ধনী-গরিব, বর্ণ বৈষম্য ও বিভিন্ন ভেদাভেদ ভুলে মিলেমিশে দাঁড়িয়ে যাই। তাই নামাজ সামাজিক শিক্ষা গ্রহণের অন্যতম গুরু।
মনোযোগ ও স্থিরতা
প্রত্যেকটি কাজের জন্য গভীর মনোযোগ ও স্থিরতা থাকা চাই। আর যে কাজে গভীর মনোযোগ ও স্থিরতার অভাব রয়েছে সে কাজে পরিপূর্ণ ফল পাওয়া দুরূহ ব্যাপার। একজন মুমিন যখন নামাজে দাঁড়ায় তখন তাকে বিভিন্ন চিন্তা দূরে রেখে শুধু আল্লাহর ধ্যান মনে স্থির রেখে ও মনোযোগের সঙ্গে নামাজের প্রত্যেকটি ধাপ ভালোভাবে সম্পাদন করতে হয়। আর নামাজের মাধ্যমেই গভীর মনোযোগ ও স্থিরতা অনুশীলন করা সম্ভব।
বিনয়ী হওয়া
বান্দা সৃষ্টিকর্তার সন্তুষ্টির জন্য নামাজে বিনয়ী হয়ে দাঁড়ায়। আর এখান থেকেই কীভাবে বিনয়ী হতে হয় তার শিক্ষা গ্রহণ করা যায়।
অলসতা দূরীকরণ
আমরা যখন ঘুমিয়ে যাই আমাদের দেহ মন অলস হয়ে যায় তবে আজান শুনে সব অলসতা দূর করে ফজরের নামাজে যাই। এ নামাজই আমাদের অলসতার বিরুদ্ধে মোকাবিলা করতে শিখায়।
নামাজ উৎকৃষ্ট ব্যায়াম
প্রখ্যাত আমেরিকান ডাক্তার বার্থম জোযিফ এক সাক্ষাৎকারে নামাজ ও ইসলাম সম্পর্কে তার অভিজ্ঞতা প্রকাশ করেন। তার অভিজ্ঞতা অনুযায়ী নামাজ হলো একটি পরিপূর্ণ ও উপযুক্ত শরীরচর্চা।
শরীর প্রাণচাঞ্চল্য ফিরে পায়
আমরা সারা রাত ঘুমিয়ে থাকি। তখন অঙ্গ প্রত্যঙ্গ হয় নিস্তেজ, অবসাদগ্রস্ত ও বিষণ্ন। সঠিক রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়। তাই শরীরে এমন এক ব্যায়ামের প্রয়োজন যাতে রক্ত পূর্ণ শরীরে পৌঁছে যেতে সক্ষম হয় এবং শরীর নতুনভাবে প্রাণচাঞ্চল্য ফিরে পায় তাই তাহাজ্জুদ ও ফজর নামাজ দ্বারা আমাদের সেই ব্যায়াম সম্পন্ন হয়।
পরকালীন কল্যাণগুলো
আল্লাহ পাক বলেন, যারা নিজেদের নামাজের হেফাজত করে তারাই জান্নাতে সম্মানের পাত্র হইবে। (সূরা মাআরিজ, আয়াত নং ৩৫)। এক হাদিসে ইরশাদ হয়েছে, যে ব্যক্তি নামাজের ইহতিমাম করে আল্লাহ পাক তাকে পাঁচটি পুরস্কার দান করেন । ১. তার রিজিকের অভাব দূর করে দেন। ২. কবরের আজাব দূর করে দেন। ৩. বিজলির মতো দ্রুত বেগে পুলসিরাত পার করিয়ে দেবেন। ৪. ডান হাতে আমলনামা দেবেন ৫. বিনা হিসাবে জান্নাত দেবেন। নবি করিম (সা.) বলেছেন যে ব্যক্তি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ সঠিক সময়ে আদায় করিবে আমি তাহাকে নিজ জিম্মাদারিতে জান্নাতে প্রবেশ করাব। (ইবনে মাযাহ, আবু দাউদ, নাসাঈ)।
হজরত আবদুল্লাহ ইবনে উমর (রা.) বলেন, নবি করিম (সা.) একদিন নামাজ সম্পর্কে আলোচনাকালে ইরশাদ করলেন-যে ব্যক্তি নামাজের ইহতিমাম করবে কেয়ামতের দিন নামাজ তার জন্য নুর হইবে এবং হিসাবের সময় দলিল হইবে এবং নাজাতের উপায় হইবে (মুসনাদে আহমাদ)।
হতবাক এক ফিজিওথেরাপিস্ট
একজন পাকিস্তানি ডাক্তার (ডা. মাজেদ যামান উসমানী) ইউরোপে ফিজিওথেরাপিতে উচ্চ ডিগ্রি অর্জনের জন্য গমন করেন। সেখানে তাকে হুবহু নামাজের মতো একটি ব্যায়াম পড়ানো হলো তখন তিনি ওই ব্যায়াম দেখে হতবাক হয়ে পড়লেন। অশ্চর্য! আমরা তো এতদিন পর্যন্ত নামাজকে শুধু ধর্মীয় কর্তব্য মনে করে আসছিলাম। কিন্তু এখন তো দেখছি এর মধ্যে অশ্চর্যজনক রহস্য আছে। এর দ্বারা বড় বড় রোগ-ব্যাধি নিঃশেষ হয়ে যায়। এ ব্যায়াম দ্বারা যে যে রোগ নিরাময় হয় ডাক্তার সাহেব তার একটি তালিকা দিলেন।
১. মানসিক রোগ (Mental Disease) ২. স্নায়োবিক রোগ (Nerv Disease) ৩. অস্থিরতা, ডিপ্রেশন, ব্যাকুলতার রোগ ৪. মনস্তাত্ত্বিক রোগ (Psychiatric Disease) ৫. হার্ট-এর রোগ (Heart Disease) ৬. জোড়া রোগ (Arthritis) ৭. ইউরিক অ্যাসিড থেকে সৃষ্ট রোগ (Diseases Due to Uric Acid) ৮. পাকস্থলী ও আলসার রোগ (Stomach Ulcer) ৯. ডায়াবেটিস ও তার প্রভাব (Suger and Its After Effects) ১০. চক্ষু ও গলা রোগ (Eye and E.N.T.Diseases)।
- গবেষণায় আগ্রহী কর্মকর্তাদেরকে গবেষণা প্রস্তাব জমার অনুরোধ
- সিলেটে বিপুল পরিমাণ ভারতীয় চিনিসহ আটক ৪
- বাড়তে পারে সিলেটের তাপমাত্রা
- উপজেলা নির্বাচন : সব ডিসি-এসপির সঙ্গে ইসির বৈঠক আজ
- হিট স্ট্রোকের লক্ষণ জেনে নিন
- ‘উপজেলা ভোটে ব্যর্থ হলে গণতান্ত্রিক ধারাবাহিকতা ক্ষুণ্ন হতে পারে’
- ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপে পাঠানো যাবে ছবি-ফাইল
- চলমান যুদ্ধগুলো অবশ্যই বন্ধ হওয়া উচিত : প্রধানমন্ত্রী
- ওসমানীনগরে বিদ্যুৎপৃষ্টে স্যানেটারী মিস্ত্রির মৃত্যু
- জীবনবৃত্তান্ত আহ্বানের সময় চাঁদা নিতে মানা কেন্দ্রীয় ছাত্রলীগের
- শ্রমিকসংকটে হাওরে ধান কাটায় ধীরগতি, শঙ্কায় কৃষকরা
- শাবিপ্রবিতে ছাত্রলীগের বৃক্ষরোপণ কর্মসূচি
- মাধবপুরে ঝগড়ার সময় বৃদ্ধের মৃত্যু, আটক ৩
- ফিলিস্তিনকে রাষ্ট্রের স্বীকৃতি জ্যামাইকার
- গরমে ‘উচ্চ ঝুঁকিতে’ নারী ও শিশুরা : ইউনিসেফ
- মৌলভীবাজারে রেললাইন ঘেঁষে অবৈধ পশুর হাট, দুর্ঘটনার আশঙ্কা
- বিশ্বনাথের মেয়রের বিরুদ্ধে নারী কাউন্সিলরের শ্লীলতাহানির মামলা
- আপিল বিভাগে তিন বিচারপতি নিয়োগ
- দেশে ৯ মাসে রাজস্ব আয়ে ১৫.২৩ শতাংশ প্রবৃদ্ধি অর্জন
- রোহিঙ্গা ইস্যুতে বাংলাদেশের পাশে আছে ভারত: ত্রাণ প্রতিমন্ত্রী
- সিলেটে বিক্ষিপ্তভাবে শিলাবৃষ্টির শঙ্কা
- র্যাবের মিডিয়া উইংয়ের নতুন পরিচালক কমান্ডার আরাফাত
- মন্ত্রী-এমপির স্বজন যারা মনোনয়ন প্রত্যাহার করেনি, সময়মতো ব্যবস্থা
- বিমানবন্দর-গাজীপুর বিআরটি করিডোরের জন্য কেনা হচ্ছে ১৩৭টি এসি বাস
- বেপজায় গার্মেন্টস পণ্য তৈরির কারখানা করবে চীনা প্রতিষ্ঠান
- ব্যাংককের উদ্দেশে ঢাকা ত্যাগ করলেন প্রধানমন্ত্রী
- প্রধানমন্ত্রীর বিরুদ্ধে অপপ্রচারের প্রতিবাদে সিলেটে মানববন্ধন
- সিলেট বিভাগের সেরা ওসি ছাতক থানার শাহ্ আলম
- নতুন সাজে ৫’শ বছরের পুরনো রামকৃষ্ণ জিউর আখড়া
- ফুটপাত দখল করে নগরীতে ব্যবসা, সিসিকের অভিযান ও জরিমানা আদায়
- ‘এলডিসি থেকে উত্তরণের পর সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে কার্যকর পদক্ষেপ নি
- ভুটানে বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইউনিট বানিয়ে দেবে বাংলাদেশ
- স্বাধীনতার চেতনায় উদ্বুদ্ধ হয়ে সেবা দিন, কর্মকর্তাদের ভূমিমন্ত্রী
- আইসিসির নারী সেরা দশে প্রথম বাংলাদেশি নাহিদা আক্তার
- প্রাথমিকের তৃতীয় ধাপের পরীক্ষা আজ
- কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা
- ভুটানে যাচ্ছেন তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী
- আইসিসির এলিট প্যানেলে সৈকত
- মানুষের কষ্ট বৃদ্ধিতে বিএনপির নতুন সংস্করণ ভারত বিরোধিতা: নাছিম
- বসন্ত গায়ে মেখে রঙিন হয়ে উঠেছে শিমুল
- স্বাধীনতার ৫৩ বছরের মধ্যে ২৯টা বছর এই জাতির দুর্ভাগ্যের বছর
- বিদ্যুতের তার ছিঁড়ে ঘরে, শেষ প্রদীপও নিভে গেল দরিদ্র ফয়জুরের
- বড়লেখায় বিজিবির ইফতার ও খাদ্যসামগ্রী বিতরণ
- বাংলাদেশের জ্বালানি খাতে সৌদি আরবের ১৪০ কোটি ডলার বিনিয়োগ
- ‘বঙ্গবন্ধু বেঁচে থাকলে সিঙ্গাপুর-মালয়েশিয়াকে টপকে যেতাম’
- স্বাধীনতার ঘোষণা , বঙ্গবন্ধুর রচনা
- বাবার হাতে লাগানো গাছ ছুঁয়ে দেখলেন ভুটানের রাজা
- বাংলাদেশের সঙ্গে অংশীদারিত্বে যুক্তরাষ্ট্র গর্বিত
- রাষ্ট্রপতির সংবর্ধনা অনুষ্ঠানে শেখ হাসিনা ও ভুটানের রাজা
- ঈদে ফাঁকা ঢাকায় বিশেষ নিরাপত্তা, নেই নাশকতার হুমকি