গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ক্ষতিকারক তেঁতো করলা
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ২৭ জানুয়ারি ২০১৯
তেঁতো করলার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা প্রায় সবাই জানি। এর অনেক গুণ রয়েছে। যা আমাদের শরীরের নানা রকম উপকার করে থাকে।
কিন্তু এ তেঁতো করলা যদি আমরা অতিরিক্ত মাত্রায় খাই তাহলে সেটা অকী উপকার করে? সে সম্পর্কে জেনে নিন-
তেঁতো করলা অতিরিক্ত খেলে কী হয়?: আপনি যদি গর্ভবতি মহিলা হয়ে থাকেন তবে অতিরিক্ত মাত্রায় করোলা খাওয়া চলবে না। কারণ গর্ভবতি মহিলা অতিরিক্ত মাত্রায় তেঁতো করোলা খেলে পিরিয়ডসের প্রভাব বৃদ্ধি পেতে পারে। আর এর ফলে গর্ভ নিরোধক প্রভাব সৃষ্টি হতে পারে। সেই সঙ্গে খিচুনি হতে পারে। আর এভাবে গর্ভপাতের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যেতে পারে। তাই গর্ভবতী মহলাদের অতিরিক্ত মাত্রায় তেঁতো করলা খাওয়া উচিত নয়।
ডায়বেটিস রোগীদের জন্য তেঁতো করুলা খুবই উপকারি। এটা ডায়বেটিস রোগীদের উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও ভীষণভাবে সাহায্য করে থাকে। তবে ডায়বেটিস রোগীরা নিয়মিত ওষুধের সঙ্গে তেঁতো করলা গ্রহন করলে পাশ্ব প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। যদি আপনি কোনো ওষুধ নিয়মিত খান সেই সঙ্গে তেঁতো করলা খেলে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। সে ক্ষেত্রে এমনভাবে রক্তের শর্করা কমবে যেটা শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকারক। তাই একটি করলার চার ভাগের এক ভাগ পরিমাণ জুস করে খেতে পারেন। কিন্তু অতিরিক্ত মাত্রায় কখনই খাবেন না।
ডায়বেটিসের রোগীদের মধ্যে এ প্রবণতা বেশি থাকে। যে তেঁতো বেশি খাওয়া ডায়বেটিসের জন্য অনেক ভালো। তবে সেটা কিন্তু ঠিক নয়। হার্ট বিটের ক্ষেত্রে তেঁতো করলা খুবই উপকারি। কারণ এটা ধমণীতে ক্লোজেং প্রতিরোধে সহায়তা করে থাকে। যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে থাকে। ২০১০ সালের একটি গবেষণা থেকে জানা যায় যে, যদি বেশি তেঁতো খাওয়া হয় তবে অনিয়মিত হার্ট বিট হতে পারে। তাই অনিমিত হার্ট বিটের একটি কারণ হতে পারে তেঁতো করলা। এ কারণেই অতিরিক্ত মাত্রায় করলা খাওয়া যাবে না। শিশুরা করলা খেলে বমি, পেটে ব্যাথা ও পেট ফাঁপা রোগে আক্রন্ত হতে পারে। শিশুদের জন্য এটা বিষক্রিয়া তৈরি করতে পারে। তাই শিশুদের ক্ষেত্রে এ তেঁতো করলা না খাওয়াই ভালো। একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, তেঁতো করলা বেশি খেলে লিভারের এনাজাইম উন্নত হয় ও লিভারের প্রদাহ সৃষ্টি হতে পারে। সে কারণেই তেঁতো করলা অতিরিক্ত মাত্রায় খাওয়া যাবে না।
তেঁতো করলা আমাদের শরীরের জন্য উপকারি হলেও সেটা বেশি মাত্রায় খেলে আমাদের শরীরে বিষক্রিয়ায় পরিণত হয়ে থাকে। তাই তেঁতো করলা অল্প পরিমাণে খাওয়াই ভালো। বিশেষ করে শিশুদের জন্য না খাওয়াই ভালো।
- `উদ্যোক্তারাই দেশের ভবিষ্যৎ অর্থনৈতিক অগ্রগতির কাণ্ডারি`
- ২ কোটি অ্যাকাউন্ট বন্ধ করল হোয়াটসঅ্যাপ, কিন্তু কেন?
- বেশি ঘুমালে কি ওজন বাড়ে?
- মুসলিমদের একাত্মতায় ফিলিস্তিন সংকট সমাধান সম্ভব :পররাষ্ট্রমন্ত্রী
- মোবাইল ব্যাংকিং যেভাবে দেশের অর্থনীতি সমৃদ্ধ করছে
- সিলেটসহ সাত জেলার ঝড়-বৃষ্টির পূর্বাভাস
- সিলেটে বিলের পানিতে পড়ে স্কুল শিক্ষার্থীর মৃত্যু
- মাধবপুরে বাইসাইকেল চুরির অভিযোগে দুই নৈশপ্রহরী গ্রেফতার
- স্বদেশে ফেরত গেলো প্রেমের টানে সুনামগঞ্জে আসা ভারতীয় যুবতী
- সিলেট বিভাগীয় নৃত্য উৎসবের উদ্বোধন
- এসএসসির ফল প্রকাশ ১২ মে
- সমালোচনাকে স্বাগত জানাই, তবে মিথ্যাচারকে নয়: তথ্য প্রতিমন্ত্রী
- বাড়ছে নদীর পানি, সিলেটে আগাম বন্যার শঙ্কা
- খাড়িয়াদের মাতৃভাষা রক্ষায় উদ্যোগ নেয়ার আহ্বান প্রধান বিচারপতির
- জগন্নাথপুরে শতভাগ ধান কাটা শেষ, কৃষকেরা খুশি
- বিয়ানীবাজারে ট্রাক চাপায় মোটরসাইকেল আরোহী যুবক নিহত
- ব্রাজিলে ভারী বৃষ্টিপাত : বিপুল ক্ষয়ক্ষতিসহ নিহত ৩৯
- আজ থেকে সীমিত পরিসরে বাড়ছে রেল ভাড়া
- গুচ্ছ ভর্তি পরীক্ষা: ‘বি’ ইউনিটে শাবিতে উপস্থিতি ৯৪ শতাংশ
- ছুরিকাঘাতে সিলেটে তরুণের মৃত্যু
- বাংলাদেশ-জিম্বাবুয়ে সিরিজ : প্রত্যাশিত জয়ে এগিয়ে বাংলাদেশ
- গাজীপুরে ট্রেন দুর্ঘটনা: উদ্ধার কাজে দুই প্লাটুন বিজিবি
- ১৭ বছর পর যাত্রীভর্তি ফ্লাইট নিয়ে নারিতা যাচ্ছে বাংলাদেশ বিমান
- ১০ টাকা দিয়ে টিকিট কেটে চোখ দেখালেন প্রধানমন্ত্রী
- সিলেটের মাঠে হ্যাটট্রিক হারে সিরিজ হাতছাড়া বাংলাদেশের
- অভিবাসীদের জন্য ভালো সুযোগ দিচ্ছে ইউরোপের যে দেশে
- বিয়ানীবাজার উপজেলা নির্বাচন : ৩ পদে মনোনয়ন দিলেন ২২ প্রার্থী
- শাবি উপাচার্যের তথ্য ব্যবহার করে অর্থ চেয়ে সক্রিয় প্রতারকচক্র
- সিলেটে বাড়ছে নদ-নদীর পানি, নিম্নাঞ্চল প্লাবিত
- এসআইইউ পরিদর্শনে মালয়েশিয়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিনিধি দল
- সিলেটের শাহপরাণে পুলিশের জালে দুই কারবারি, মাদকদ্রব্য জব্দ
- মাধবপুরে বীর মুক্তিযোদ্ধা খলিলুর রহমানকে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় দাফন
- পীরের বাজারে কাভার্ড ভ্যান ও পিকআপ সংঘর্ষে আহত ৬
- কানাডায় উচ্চশিক্ষা: সিলেটিদের যা জানা জরুরি
- খেলাধুলাও বিশ্ববাসীর কাছে বাংলাদেশকে উচ্চ করেছে : শফিক চৌধুরী
- সিলেট নগরীতে চোরাই মোটরসাইকেলসহ যুবক আটক
- এপ্রিলের গরমে সিলেটের জনজীবনে অস্বস্তি
- চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির সভাপতি মিশা সওদাগর, সম্পাদক ডিপজল
- ৩ দিনের হিট অ্যালার্টের পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর
- এমপি হাবিব’র উদ্যোগ : প্রত্যেক ইউনিয়নে হচ্ছে মিনি স্টেডিয়াম
- পাগলা মসজিদের ৯ দানবাক্সে ২৭ বস্তা টাকা
- একটি মহল দেশের উন্নয়ন চোখে দেখে না : এমএ মান্নান
- সারাদেশে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে অ্যাসেম্বলি না করানোর নির্দেশ
- জাউয়া বাজারে ১৪৪ ধারা জারি
- সিলেটসহ বিভিন্ন জেলা বৃষ্টি বাড়ার আভাস
- বিশ্বনাথে মেয়র ও কাউন্সিলরের সমর্থকদের মধ্যে সংঘর্ষ, আহত ১০
- সিলেটে ভারতের কাছে বাংলাদেশের নারীদের হার
- ৮০% পাকলেই হাওরের ধান কেটে ফেলার পরামর্শ কৃষি অধিদপ্তরের
- কৃষি খাতে দেশকে এগিয়ে নেওয়ার আহ্বান সিসিক মেয়রের
- পাঁচ ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলতে বাংলাদেশে জিম্বাবুয়ে দল