বেশি ঘুমালে কি ওজন বাড়ে?

আপনি কি মনে করেন আপনি সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরিণত? সব সম্পর্ক একইভাবে এগিয়ে যায় না। একটি প্রেম বা বৈবাহিক সম্পর্ক চালিয়ে নিতে চাইলে অনেকরকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এটি সব সময় সরলভাবে নাও চলতে পারে।

১২:৪৪ পিএম, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বৃহস্পতিবার

সৌদি আরবের একটি ফৌজদারি আদালত দেশটির হাইস্কুলের এক ছাত্রীকে ১৮ বছরের কারাদণ্ড দিয়েছেন। মানাল গাফিরি নামে ওই স্কুল ছাত্রী টুইটারে পোস্ট দেয়ার কারণে তাকে ওই কারাদণ্ড দেয় আদালত।

০৩:৩৫ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

কাঁকড়া অতি পরিচিত একটি জলজ প্রাণী। বিভিন্ন দেশে এটি অনেকের কাছে সুস্বাদু ও প্রিয় খাবার। তবে সম্প্রতি এই কাঁকড়া নিয়ে অত্যন্ত

০৩:২৩ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবারের নাম হলো ডিম। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক, সব বয়সীরাই ডিম খেতে পারবেন। আর তাই পুষ্টির চাহিদা পূরণ করতে পুষ্টিবিদরা নিয়মিতই এ ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন।

০১:১০ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

বাজারে পাওয়া যায় নানা ব্র্যান্ডের বাহারি ক্রিম। যা ব্যবহার করা হয় রূপচর্চার জন্য। তবে ক্রিমে থাকা রাসায়নিকের কারণে অবশ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনাও থাকে। ত্বকের জেল্লা ফেরাতে তাই ঘরোয়া উপায়ের উপর ভরসা রাখাই ভালো।

১২:৪৪ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

সুন্দর ত্বক পাওয়ার জন্য নানাজনের থাকে নানা প্রচেষ্টা। কেউ এই পার্লার, সেই পার্লার ঘুরে হাজার হাজার টাকা খরচ করে স্কিন ট্রিটমেন্ট নেন। কেউ আবার বিভিন্ন দামী প্রোডাক্ট কিনে এনে বাড়িতেই যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করেন। কিন্তু আপনার ত্বক সুন্দর করার জন্য এসবের দরকার নেই। এর বদলে বাড়িতে বসে মাত্র তিনটি কাজ নিয়মিত করতে পারলেই ত্বক সুন্দর হবে। সেজন্য আপনাকে মেনে চলতে এই উপায়গুলো-

১২:৩৫ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

ভালো বাবা-মা হওয়ার জন্য ধারাবাহিকভাবে সন্তানের শারীরিক, মানসিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশে সহায়তা করতে জানতে হয়। একজন ভালো মা কিংবা বাবা হওয়ার সংক্ষিপ্ত কোনো রাস্তা নেই। এটি জীবনব্যাপী প্রচেষ্টা, চ্যালেঞ্জ, আনন্দের একটি প্রক্রিয়া।

১২:২১ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

দাম্পত্যজীবনে সুখী হওয়ার জন্য স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক স্বচ্ছ কাচের মতো হওয়া প্রয়োজন এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধাবোধ থাকা উচিত। তাই বলে সব সত্যি স্ত্রীকে বলতে যাবেন না যেন! কারণ, এতে হিতে বিপরীত হতে পারে- এমনটাই অভিমত দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

১২:১৩ পিএম, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

পাকিস্তানে নিত্যপ্রয়োজনীয় জিনিসের দাম এমন সময়ে বাড়ছে যখন দেশটি রাজনৈতিক অস্থিতিশীলতার সঙ্গে তার ইতিহাসে সবচেয়ে খারাপ অর্থনৈতিক সংকটের মুখোমুখি।

০৩:২৪ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

বিশ্বায়নের এ যুগে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমের কল্যাণে প্রেমে পড়ার ঘটনা অহরহ। চারপাশের অসংখ্য তরুণ-তরুণী ইন্টারনেটের

০৩:১৫ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

নেপালে ২২ বছর বয়সি এক ব্যক্তি পেটব্যথা নিয়ে হাসপাতালে গিয়েছিলেন। চিকিৎসকরা এক্স-রে করে ওই যুবকের পেটের ভেতরে ১৫ সেন্টিমিটারের ছুরির ফলা খুঁজে পান।

০৩:০৯ পিএম, ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

টাইট জিনস পরা আজকাল ফ্যাশনের অন্যতম উপকরণ হয়ে উঠেছে। ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা বেশি এই ধরনের জিনস পরে থাকেন।

১১:৫৫ এএম, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার

সোশ্যাল মিডিয়াতে যারা বুঁদ হয়ে থাকেন, তারা সবাই জানেন! তারপরও বলতে হচ্ছে, গতকাল ছিল বান্ধবীর সঙ্গে রাত্রিযাপন দিবস।

১২:২৫ পিএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার

অনেকেই রাতে জেগে থাকেন বা অনেক দেরি করে ঘুমান। কিন্তু রাতে ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

১১:৪৫ এএম, ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার

বর্তমানে কখনো তীব্র গরম আবার কখনো প্রচুর বৃষ্টি। এ সময় সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরি। তাই খাবার তালিকায় রাখতে হবে এমন কিছু খাবার যা আপনাকে সুস্থ রাখবে।

০৩:৫২ পিএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

প্রচুর মাত্রায় ক্যালসিয়াম থাকার কারণে লাল চিনি খেলে হাড় শক্তপোক্ত হয়। সেই সঙ্গে দাঁতের স্বাস্থ্যেরও উন্নতি ঘটে।

১১:৩৪ এএম, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শুক্রবার

ভাত বাঙালির প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় থাকবেই! আর অনেক সময় ভাত খাওয়ার পর বেঁচে যাওয়া ভাত রেখে দেওয়া হয় পরে আবার খাওয়ার জন্য।

১০:২৫ পিএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

পালং শাক বিভিন্ন শাক-সবজির মধ্যে অন্যতম। এর স্বাদ ও পুষ্টিগুণও সেরা। এই শাকে থাকে ভিটামিন এ, সি, কে, বি২, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিংক, কপার ও প্রোটিন।

০৩:১১ পিএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

খাবার খাওয়ার পর কখনো শুয়ে পড়বেন না। আমাদের মাঝে অনেকেই এ কাজটি অভ্যাসে পরিণত করে ফেলেছে!

১২:১৬ পিএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

প্রেম সবার জীবনেই আসে। প্রেমের কোনো নির্দিষ্ট বয়স নেই। কিন্তু জীবনের প্রথম প্রেমে পড়ার অনুভূতি একদম ভিন্ন।

১২:০৬ পিএম, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২৩ বুধবার

বদলে যাওয়া লাইফ স্টাইলের কারণে আমাদের জীবনে অন্য জটিলতার পাশাপাশি ব্যাপকহারে ডায়াবেটিস বেড়ে যাচ্ছে।

১০:২২ এএম, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩ মঙ্গলবার

‘প্রিন্সেস অব ওয়েলস’ ডায়ানার একটি লাল জাম্পার নিলামে উঠেছে। যেটি লালের ওপর সাদা সূতার ভেড়ার পালের ডিজাইনে সজ্জিত করা

১০:৫৩ এএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার

অনেকেই সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন। এটি শুধু স্বাস্থ্যের উপরই নয়, কাজের উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে

১০:০৫ এএম, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩ রোববার

যুক্তরাষ্ট্রের সুপার শপিংমলগুলোতে এখন তালা দিয়ে রাখা হচ্ছে টুথপেস্ট, চকোলেট, ওয়াশিং পাউডার ও ডিওডোরেন্টের মতো

০৩:৩৭ পিএম, ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৩ শনিবার