চুল ও ত্বকের যত্নে চাল ধোয়া পানি
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ১৮ জুন ২০২১
কার্বোহাইড্রেটের আধার চালের গুণ বলে শেষ করা যাবে না। এটি আমাদের ক্ষুধা মেটানো ছাড়াও বহু কাজে আসে। রূপচর্চায় এটি ব্যবহৃত হয়। ত্বক ও চুলের যত্নে চালের গুঁড়ো ও পানি বড় ভূমিকা রাখে।
চালের পানিকে প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন বলা হয়। বিভিন্ন চর্মরোগ নিরমিয়ে, অকাল বার্ধক্য দূর করতে এবং ত্বকের নানান সমস্যার সমাধানে কার্যকরী উপাদান হিসেবে কাজ করে চাল ধোয়া পানি। সম্পূর্ণ কেমিক্যালমুক্ত এই উপাদানটি ত্বককে কোমল, মসৃণ ও উজ্জ্বল করে তোলে।
রূপচর্চার জন্য চালের পানি বানানোর দুটি সহজ পদ্ধতি রয়েছে। জানুন যেভাবে তৈরি করবেন চালের পানি—
১. এক কাপ চালের সঙ্গে দুই কাপ পরিমাণ পানি মিশিয়ে প্রায় আধাঘণ্টা ভিজিয়ে রাখুন। এর পর সেই চালের পানি ছেকে নিয়ে একটি বোতলে সংরক্ষণ করুন।
২. এক কাপ চালের সঙ্গে দুই কাপ পরিমাণ পানি মিশিয়ে সেটি সিদ্ধ করতে দিন। এর পর সেটি অর্ধেক সিদ্ধ হয়ে এলে সেই আধাসিদ্ধ চালের পানি একটি বোতলে ছেঁকে নিন।
চালের পানি তৈরি করতে কিছু টিপস—
১. এটি বানানোর সময়, সম্পূর্ণ অর্গানিক চাল ব্যবহার করুন এবং চাল খুব ভালোমতো ধুয়ে ব্যবহার করুন।
২. এটির জন্য সাদা চাল ব্যবহার করা বেশি ভালো
৩. এটি সাধারণ তাপমাত্রায় ও শুষ্ক জায়গায় রাখুন
৪. এক পানি পাঁচ দিনের বেশি ব্যবহার করবেন না
৫. এটি ধীরে ধীরে ঘন হয়ে যেতে পারে। তাই এর ভেতরে আলাদা করে পানি মিশিয়ে পাতলা করে ব্যবহার করতে পারেন।
চালের পানির যত উপকারিতা—
১. চালের পানি সেনসিটিভ স্কিনের জন্য ও ব্রণ-পিম্পলের সমস্যা দূর করতে অনেক উপকারী। দিনে দুবার চালের পানি দিয়ে গোসল করা অনেক উপকারী। এটি প্রদাহ, ব়্যাশ ও ডার্মাটাইটিসের মতো বিভিন্ন ত্বকের সমস্যা দূর করে। এ ছাড়া সেনসিটিভ স্কিনের জন্য, ব্রণ এবং পিম্পলের সমস্যাও দূর করে এটি।
২. চালের পানিকে প্রাকৃতিক সানস্ক্রিন বলা হয়। এটি সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। সানবার্ন সারাতেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। সানবার্নের স্থানে এটি ব্যবহারে তা দ্রুত সেরে উঠবে।
৩. চালের পানিতে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই, ফেরুলিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভনয়েড এবং ফেনোলিক কম্পাউন্ডের মতো উপাদানগুলো থাকে। এ উপাদানগুলো থাকায় এটি বার্ধক্য রোধ করে এবং ত্বকের ক্রিয়াকলাপের উপকারী ভূমিকা পালন করে।
৪. চালের পানির অন্যতম প্রধান কাজ হলো ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করা। এ ছাড়া সানস্পট, পিগমেন্টেশন, ফ্রিকেলস, হালকা করতেও এটি বিশেষভাবে কার্যকর। চালের পানিতে তুলো ভিজিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করেই পাবেন এর সুফল।
৫. ত্বককে কোমল ও মসৃণ রাখার পাশাপাশি এটি স্কিন ক্যানসারের হাত থেকে রক্ষা করতেও অনেক কার্যকরী। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকার কারণে এটি ত্বকের ক্যানসার থেকে রক্ষা করে এবং বার্ধক্য বিরোধী হিসেবে কাজ করে।
৬. দেহের ত্বকের জন্যও অনেক উপকারী এটি। প্রতিদিনের গোসলের পানিতে দুই কাপ পরিমাণ চালের পানি মিশিযে ব্যবহার করলে ভালো ফল পাওয়া যায়। আপনি চাইলে এতে কয়েক ফোঁটা ল্যাভেন্ডার সেনশিয়াল অয়েলেও মিশিয়ে নিতে পারেন।
তথ্যসূত্র: বোল্ডস্কাই
- গাজীপুরে ট্রেন দুর্ঘটনা: উদ্ধার কাজে দুই প্লাটুন বিজিবি
- ১৭ বছর পর যাত্রীভর্তি ফ্লাইট নিয়ে নারিতা যাচ্ছে বাংলাদেশ বিমান
- ১০ টাকা দিয়ে টিকিট কেটে চোখ দেখালেন প্রধানমন্ত্রী
- সিলেটের মাঠে হ্যাটট্রিক হারে সিরিজ হাতছাড়া বাংলাদেশের
- অভিবাসীদের জন্য ভালো সুযোগ দিচ্ছে ইউরোপের যে দেশে
- বিয়ানীবাজার উপজেলা নির্বাচন : ৩ পদে মনোনয়ন দিলেন ২২ প্রার্থী
- শাবি উপাচার্যের তথ্য ব্যবহার করে অর্থ চেয়ে সক্রিয় প্রতারকচক্র
- সিলেটে বাড়ছে নদ-নদীর পানি, নিম্নাঞ্চল প্লাবিত
- এসআইইউ পরিদর্শনে মালয়েশিয়ার বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রতিনিধি দল
- জুড়ীতে হচ্ছে পুর্ণাঙ্গ স্থল বন্দর, সম্ভাব্য স্থান পরিদর্শন
- পরকীয়ার জের, সুনামগঞ্জে বেড়াতে নিয়ে ছুরিকাঘাতে স্ত্রীকে খুন
- ইসরায়েলের সঙ্গে তুরস্কের বাণিজ্য বন্ধ
- নর্থইস্ট ইউনিভার্সিটির পরীক্ষা নিয়ন্ত্রক হলেন লিয়াকত শাহ ফরিদী
- পরিচয় মিলেছে মাধবপুরের দুর্ঘটনায় নিহত ৫ জনের
- শাবিপ্রবিতে শিকড়ের দুই দিনব্যাপী পুনর্মিলনী শুরু
- ভূমধ্যসাগরে নিহত ৮ বাংলাদেশির লাশ ঢাকায়
- দীর্ঘ অপেক্ষা শেষে এবার আসছে ‘কৃষ ফোর’
- বিশ্ব মুক্ত গণমাধ্যম দিবস আজ
- ১২ কেজি এলপিজির দাম কমে ১৩৯৩ টাকা
- সিলেটসহ বিভিন্ন জেলা বৃষ্টি বাড়ার আভাস
- সিলেটসহ সারাদেশে প্রাথমিক বিদ্যালয় রোববার থেকে খোলা
- থাইল্যান্ডের সঙ্গে অংশীদারত্বের নতুন যুগের সূচনা: প্রধানমন্ত্রী
- সিলেটে ২৭৫ বস্তা ভারতীয় চিনি জব্দ, আটক ২
- ওসমানীনগরে স্কুল ছাত্রীকে যৌন হয়রানী, অভিযুক্ত গ্রেফতার
- সম্মিলিত প্রচেষ্টায় ন্যায় বিচার প্রতিষ্ঠা সম্ভব : প্রধান বিচারপতি
- শ্রমিকের পাশে সিলেট সম্মিলিত নাট্য পরিষদ
- চা বাগানের প্রবেশমুখ থেকে মাদক সহ আটক ২
- নবীগঞ্জে শিলাবৃষ্টিতে ২২০ হেক্টর জমির ফসলের ক্ষয়ক্ষতি
- শ্রীমঙ্গলে মহান মে দিবসে চা শ্রমিক সমাবেশ ও আলোচনা সভা
- মিল্টন সমাদ্দার আটক, পৃথক তিন মামলা
- সিলেটের শাহপরাণে পুলিশের জালে দুই কারবারি, মাদকদ্রব্য জব্দ
- মাধবপুরে বীর মুক্তিযোদ্ধা খলিলুর রহমানকে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় দাফন
- পীরের বাজারে কাভার্ড ভ্যান ও পিকআপ সংঘর্ষে আহত ৬
- কানাডায় উচ্চশিক্ষা: সিলেটিদের যা জানা জরুরি
- খেলাধুলাও বিশ্ববাসীর কাছে বাংলাদেশকে উচ্চ করেছে : শফিক চৌধুরী
- সিলেট নগরীতে চোরাই মোটরসাইকেলসহ যুবক আটক
- এপ্রিলের গরমে সিলেটের জনজীবনে অস্বস্তি
- চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির সভাপতি মিশা সওদাগর, সম্পাদক ডিপজল
- ৩ দিনের হিট অ্যালার্টের পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর
- এমপি হাবিব’র উদ্যোগ : প্রত্যেক ইউনিয়নে হচ্ছে মিনি স্টেডিয়াম
- পাগলা মসজিদের ৯ দানবাক্সে ২৭ বস্তা টাকা
- একটি মহল দেশের উন্নয়ন চোখে দেখে না : এমএ মান্নান
- সারাদেশে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে অ্যাসেম্বলি না করানোর নির্দেশ
- জাউয়া বাজারে ১৪৪ ধারা জারি
- সিলেটসহ বিভিন্ন জেলা বৃষ্টি বাড়ার আভাস
- বিশ্বনাথে মেয়র ও কাউন্সিলরের সমর্থকদের মধ্যে সংঘর্ষ, আহত ১০
- সিলেটে ভারতের কাছে বাংলাদেশের নারীদের হার
- ৮০% পাকলেই হাওরের ধান কেটে ফেলার পরামর্শ কৃষি অধিদপ্তরের
- কৃষি খাতে দেশকে এগিয়ে নেওয়ার আহ্বান সিসিক মেয়রের
- পাঁচ ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলতে বাংলাদেশে জিম্বাবুয়ে দল