অর্ধেকেরও বেশি রোগবালাইয়ের প্রতিষেধক ‘রসুন’
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ৫ জুলাই ২০২০
রান্নায় নানা রকম মশলার ব্যবহার আদিকাল থেকেই হয়ে আসছে। তেমনি একটি মসলা হচ্ছে রসুন। যা খাবারের স্বাদই শুধু বাড়ায় না, দেহের মারাত্মক সব রোগের প্রতিষেধক হয়ে কাজও করে।
বিশেষজ্ঞদের মতে রোজ সকালে এক কোয়া রসুন খেলে অর্ধেকের বেশি রোগবালাই দূর হয়ে যাবে। নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন কতোটা উপকারী এই মশলাটি! চলুন এবার জেনে নেয়া যাক রসুনের গুণাগুণ সম্পর্কে-
ঠাণ্ডা দূর করা
যাদের প্রায়ই ঠাণ্ডা লাগে তাদের জন্য খালিপেটে এক কোয়া রসুন খাওয়া খুব উপকারী। একটানা দুই সপ্তাহ রসুন খেলে ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা কমে যায়।
হৃদস্পন্দনের হার নিয়ন্ত্রণ
হার্টের রোগীদের জন্য রসুন বেশ কার্যকর। এটি হৃদস্পন্দনের হার নিয়ন্ত্রণ ও হৃদপেশির দেয়ালে চাপ কমাতে কাজ করে।
হজম সমস্যার সমাধান
যকৃত ও মূত্রাশয়কে নিজের কাজ করতে সাহায্য করে রসুন। এছাড়া এটি পেটের গোলমাল ঠেকাতে, হজমের সমস্যা দূর করতেও বিশেষ ভূমিকা রাখে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ
অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর এই মশলাটি রক্ত পরিশুদ্ধ রাখতে সাহায্য করে। এটি রক্তে উপস্থিত শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখে। আর তাই রক্তচাপ থাকে নিয়ন্ত্রণে।
বাজে টক্সিন দূর করা
শরীরকে ডিটক্সিফাই করে রসুন। রোজ সকালে খালিপেটে এক কোয়া রসুন খেলে সারা রাত ধরে চলা বিপাক প্রক্রিয়ার কাজ উন্নত হয়। এতে শরীরের দূষিত টক্সিন মূত্রের মাধ্যমে সহজে বেরিয়ে যায়।
ভাইরাসজনিত রোগ প্রতিরোধ
বিভিন্ন ভাইরাস ও সংক্রমণজনিত রোগ- যেমন ব্রংকাইটিস, নিউমোনিয়া, হাঁপানি, হুপিং কাশি ইত্যাদি প্রতিরোধে রসুনের ভূমিকা অত্যধিক।
এছাড়াও মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এটি। তাই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখতে পারেন এক কোয়া রসুন।
- জৈন্তাপুরে আদুরী ঝর্ণা : পর্যটনে সিলেটের নতুন সম্ভাবনা
- দোয়ারাবাজারে শিলাবৃষ্টিতে সহস্রাধিক বাড়িঘর বিধস্ত
- সুনামগঞ্জে নিরাপদ সড়ক চাই’র নতুন কমিটি গঠন
- এ বছর বজ্রপাত বাড়ার আশঙ্কা, ঝুঁকিতে সিলেট
- সিলেটে ডোবা থেকে অজ্ঞাত যুবকের লাশ উদ্ধার
- গুচ্ছ ভর্তি পরীক্ষা : ‘বি’ ইউনিটে পাস ৩৬.৩৩ শতাংশ
- তরুণ প্রজন্মকে প্রযুক্তিগত দক্ষতা অর্জনের আহ্বান সিসিক মেয়রের
- ইসরায়েলকে জবাবদিহির আওতায় আনার আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর
- টি২০ সিরিজ : জিম্বাবুয়েকে ৬ উইকেটে হারাল বাংলাদেশ
- কঠিন চ্যালেঞ্জের মুখে মুক্ত সাংবাদিকতা : আলোচনায় সিলেট প্রেসক্লাব
- যৌথ গবেষণায় শাবিপ্রবি ও খুবির মধ্যে সমঝোতা চুক্তি স্বাক্ষরিত
- শাবিপ্রবিতে ইনোভেশন হাবের কোহোর্টে অর্থ পেলো পেল ৬ টিম
- সুন্দরবনে আগুন নিয়ন্ত্রণে তৃতীয় দিনে কাজ চলছে ফায়ার সার্ভিসের
- কিশোর গ্যাংয়ের দ্বন্দ্বের জেরে আলীকে হত্যা, গ্রেপ্তার ৪
- জনগণের আস্থা ও বিশ্বাস অর্জন করেছে সেনাবাহিনী: প্রধানমন্ত্রী
- প্রাথমিকের দ্বিতীয় ধাপের চূড়ান্ত ফল আগামী সপ্তাহ
- বাংলাদেশে নারী টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ শুরু ৩ অক্টোবর, সূচি ঘোষণা
- ঢাকায় যানজটের ‘হার্ট পয়েন্ট’ চিহ্নিত, নতুন উদ্যোগ ডিএমপির
- জৈন্তাপুরে সর্বজনীন পেনশন স্কিম বাস্তবায়নে অবহিতকরণ সভা অনুষ্ঠিত
- এবার সিলেট-ঢাকা মহাসড়কে প্রাণ গেলো সাবেক সেনা সদস্যের
- বিশ্বনাথে পৌর মেয়রের বিরুদ্ধে এবার কাউন্সিলর রফিকের মামলা
- এবার সিলেটে কমেছে হজযাত্রী ও ফ্লাইট সংখ্যা
- পরিবেশ সাংবাদিকদের পূর্ণাঙ্গ সহায়তার আশ্বাস তথ্য প্রতিমন্ত্রীর
- ডিবির অভিযানে সিলেটে ৬ জুয়াড়ি গ্রেপ্তার
- মিয়ানমারের ৪০ বিজিপি সদস্য বাংলাদেশে
- রোববার থেকে খুলছে সব শিক্ষা প্রতিষ্ঠান
- সুন্দরবনে ভয়াবহ আগুন, ২ কিলোমিটার জায়গায় ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি
- হাওরে কৃষক ছাউনি নির্মাণের দাবি এরাকাবাসীর
- কানাইঘাটে একইদিনে পৃথক দুর্ঘটনায় ফুফু-ভাইজির মৃত্যু
- কমলগঞ্জে কৃষকদের মধ্যে কম্বাইন হারভেস্টার ও গাছের চারা বিতরণ
- সিলেটের শাহপরাণে পুলিশের জালে দুই কারবারি, মাদকদ্রব্য জব্দ
- মাধবপুরে বীর মুক্তিযোদ্ধা খলিলুর রহমানকে রাষ্ট্রীয় মর্যাদায় দাফন
- পীরের বাজারে কাভার্ড ভ্যান ও পিকআপ সংঘর্ষে আহত ৬
- কানাডায় উচ্চশিক্ষা: সিলেটিদের যা জানা জরুরি
- খেলাধুলাও বিশ্ববাসীর কাছে বাংলাদেশকে উচ্চ করেছে : শফিক চৌধুরী
- সিলেট নগরীতে চোরাই মোটরসাইকেলসহ যুবক আটক
- এপ্রিলের গরমে সিলেটের জনজীবনে অস্বস্তি
- চলচ্চিত্র শিল্পী সমিতির সভাপতি মিশা সওদাগর, সম্পাদক ডিপজল
- ৩ দিনের হিট অ্যালার্টের পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর
- এমপি হাবিব’র উদ্যোগ : প্রত্যেক ইউনিয়নে হচ্ছে মিনি স্টেডিয়াম
- পাগলা মসজিদের ৯ দানবাক্সে ২৭ বস্তা টাকা
- একটি মহল দেশের উন্নয়ন চোখে দেখে না : এমএ মান্নান
- সারাদেশে প্রাথমিক বিদ্যালয়ে অ্যাসেম্বলি না করানোর নির্দেশ
- জাউয়া বাজারে ১৪৪ ধারা জারি
- সিলেটসহ বিভিন্ন জেলা বৃষ্টি বাড়ার আভাস
- বিশ্বনাথে মেয়র ও কাউন্সিলরের সমর্থকদের মধ্যে সংঘর্ষ, আহত ১০
- সিলেটে ভারতের কাছে বাংলাদেশের নারীদের হার
- ৮০% পাকলেই হাওরের ধান কেটে ফেলার পরামর্শ কৃষি অধিদপ্তরের
- কৃষি খাতে দেশকে এগিয়ে নেওয়ার আহ্বান সিসিক মেয়রের
- পাঁচ ম্যাচের টি-টোয়েন্টি সিরিজ খেলতে বাংলাদেশে জিম্বাবুয়ে দল