৮০ বছরের নারীরা যেখানে ৩০ বছরের যুবতী

পৃথিবী রহস্যপূর্ণ এবং এই সব রহস্যের মধ্যে একটি হচ্ছে হুনজা উপজাতি। পাকিস্তানের হুনজা উপত্যকায় এদের বসবাস। এখানে বসবাসকারী নারীদেরকে বিশ্বের সবচেয়ে সুন্দরী নারীও বলা হয়। ৮০ বছর পেরিয়ে গেলেও এখানকার নারীরা দেখতে ৩০ বছরের যুবতীর মতো। 

এই উপজাতির মানুষের দীর্ঘায়ু, এরা হিমালয়ের উচ্চভূমিতে বাস করে। এদেরকে বলা হয় পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী এবং স্বাস্থ্যবান মানুষ। এই উপজাতির মানুষেরা বুরুশো নামেও পরিচিত, তারা এই গ্রহের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর এবং সুখী মানুষ। তারা হিমালয়ের উচ্চভূমিতে বাস করে এবং তাদের আয়ু এবং তাদের বার্ধক্য বিরোধী। যার জন্য তারা বিশ্বে বিখ্যাত। 

হুনজা উপজাতি পাকিস্তানের হুনজা, চিত্রাল, নগর এবং গিলগিট-বালতিস্তানের উপত্যকায় বসবাস করে। যাইহোক, তাদের উত্স উত্তর-পশ্চিম ভারত বলে মনে করা হয় এবং ৩৫০ টিরও বেশি বুরুশোর একটি ছোট দল জম্মু ও কাশ্মীরেও বসবাস করে।

হুনজার জনগণের গড় আয়ু ১০০ বছর বলা হয়, আবার কেউ কেউ ১২০ ছাড়িয়ে যায়। ফলে, বিশ্বের অনেক বিজ্ঞানী এবং ডাক্তারদের জন্য এই উদাহরণ একটি রহস্য হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক গবেষক তাদের আয়ুর রহস্য উন্মোচর করার জন্য হুনজাবাসীদের সঙ্গে বসবাস করেছেন। 

এরকম একজন বিজ্ঞানী ছিলেন ডক্টর রবার্ট ম্যাক্রিসন যিনি বেশ কয়েক বছর ধরে উপজাতির সঙ্গে বসবাস করেছিলেন। আশ্চর্যজনকভাবে, তিনি এমন একজন ব্যক্তির সঙ্গে দেখা করতে পারেননি যিনি ক্যান্সার, পেটের আলসার, অ্যাপেনডিসাইটিস বা অন্য কোনো রোগে আক্রান্ত হয়েছেন। এরা প্রকৃত পক্ষে সুখী এবং রোগমুক্ত।

আরেকজন বিজ্ঞানী, ডা: হেনরি কোয়ান্ডাও তাদের সঙ্গে থাকতেন এবং হিমবাহের পানি নিয়ে গবেষণা করেছিলেন যা হুনজার লোকেরা পান এবং গোসলের জন্য ব্যবহার করেন। কোয়ান্ডা গভীর গবেষণা চালিয়েছেন এবং হুনজার পানির উপর একটি বই লিখেছেন, যেখানে তিনি উপজাতির দীর্ঘায়ু হওয়ার বেশ কয়েকটি কারণ বর্ণনা করেছেন।

হুনজার অধিবাসীদের আয়ুষ্কাল বিশ্বজুড়ে বিজ্ঞানী ও চিকিৎসকদের কাছে একটি রহস্য হয়ে আছে। কেন তারা এই দীর্ঘায়ু উপভোগ করেন তাও জেমস হিলটনের 'লস্ট হরাইজন' উপন্যাসের বিষয়বস্তু ছিল। 

গবেষকরা বলেন, হুনজার অধিবাসীদের দীর্ঘ এবং স্বাস্থ্যকর জীবন রহস্যের মূলে রয়েছে তাদের ‘জৈব এবং প্রাকৃতিক জীবনধারা’। 

যেহেতু হুনজা উপজাতি হিমালয়ের উচ্চ ভূমিতে বাস করে, তাই তাদের মিষ্টি পানির উৎস রয়েছে।  যা প্রাকৃতিকভাবে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন ইত্যাদির মতো খনিজ পদার্থে সমৃদ্ধ, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয়। এই পানি বার্ধক্য বিরোধী বলেও ব্যাখ্যা পাওয়া যায়।

এই উপজাতির মানুষেরা কাঁচা শাকসবজি এবং ফল খেয়ে থাকেন। যা তাদেরকে সতেজ রাখে। তাদের খাদ্যের পাশাপাশি তাদের পরিশ্রমও তাদের সুস্থ রাখতে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। হুনজা উপজাতির সাথে বসবাসকারী অনেক ভ্রমণকারী তাদের সাধারণ কবজ, বুদ্ধিমত্তা এবং শারীরিক শক্তির প্রশংসা করেছেন বলে জানা গেছে।

সূত্র: ডেইলি হান্ট, জি নিউজ