প্রতিদিন ৫ ঘণ্টার বেশি ফোনে কাটালেই নিশ্চিত মোটা!

স্মার্টফোনের দাম সস্তা হতে হতে এখন চূড়ান্ত পর্যায়ে। বলা যায়, একদমই হাতের নাগালে। তাই এখন ছেলে-বুড়ো সবার হাতে হাতেই স্মার্টফোন। কিন্তু আজ থেকে দশ বছর আগের চিত্রটা ঠিক এ রকম ছিল না।

আর ফোনের দাম সস্তা হওয়া যেমন সুফল এনেছে। তেমনি ডেকে এনেছে কিছু বিপদও। এখন স্কুলে পড়ুয়ারাও লুকিয়ে লুকিয়ে পড়াশোনা ফাঁকি দিয়ে ফোন ব্যবহার করে। সারাদিন ওখানেই নজর। 

এছাড়া ফোন না দেখলে খাবার মুখে তোলে না ৬ মাসের শিশুরাও! কিন্তু জানেন কি, এই স্মার্টফোন পড়ুয়াদের জন্য কতটা ক্ষতিকর? দৈনিক পাঁচ ঘন্টার বেশি স্মার্টফোন ব্যবহার করলেই বেড়ে যায় ফাস্টফুড ও মিষ্টি জাতীয় খাবারের প্রবণতা। আর তাতেই শরীরে মেদ বা মোটা হয়ে যাওয়া প্রায় নিশ্চিত।

এতে ডায়াবেটিসের সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। অল্পবয়সীদের মধ্যে দেখা দিচ্ছে ক্যানসারও। কারণ ফোন হাতে থাকলে আমাদের কোনো রকম শারীরিক সক্রিয়তা থাকে না। ঘন্টার পর ঘন্টা বসে থাকলেই আসে ওবেসিটির মতো সমস্যাও।