ব্রেকিং:
রমজানে সিলেটসহ সারাদেশে নতুন সময়সূচিতে চলছে অফিস সিলেটে স্ত্রীর সঙ্গে ডিভোর্সের আত্মহত্যা যুবকের! পবিত্র রমজান মাসের মর্যাদা, ইবাদত ও ফজিলত রমজানে দ্রব্যমূল্য নিয়ন্ত্রণে সক্রিয় জৈন্তাপুরে বাজার মনিটরিং চুনারুঘাটে দুর্ঘটনায় চাশ্রমিক-সন্তান নিহত অস্ত্রোপচারে দুর্ঘটনার দায় হাসপাতাল ও চিকিৎসকের: স্বাস্থমন্ত্রী হাইতির প্রধানমন্ত্রী হেনরির পদত্যাগ গত ১৫ বছরে দেশের চেহারা বদলে গেছে : এম এ মান্নান এমপি বিএসএমএমইউ’র নতুন উপাচার্য ডা. দীন মোহাম্মদ নূরুল হক রমজানের প্রথম তারাবিতে সিলেটে মুসল্লিদের ঢল রমজানে আবহাওয়া যেমন থাকবে সিলেটে?
  • বৃহস্পতিবার ২৮ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৪ ১৪৩০

  • || ১৭ রমজান ১৪৪৫

সর্বশেষ:
রমজানে সিলেটসহ সারাদেশে নতুন সময়সূচিতে চলছে অফিস সিলেটে স্ত্রীর সঙ্গে ডিভোর্সের আত্মহত্যা যুবকের! পবিত্র রমজান মাসের মর্যাদা, ইবাদত ও ফজিলত রমজানে দ্রব্যমূল্য নিয়ন্ত্রণে সক্রিয় জৈন্তাপুরে বাজার মনিটরিং চুনারুঘাটে দুর্ঘটনায় চাশ্রমিক-সন্তান নিহত অস্ত্রোপচারে দুর্ঘটনার দায় হাসপাতাল ও চিকিৎসকের: স্বাস্থমন্ত্রী হাইতির প্রধানমন্ত্রী হেনরির পদত্যাগ গত ১৫ বছরে দেশের চেহারা বদলে গেছে : এম এ মান্নান এমপি বিএসএমএমইউ’র নতুন উপাচার্য ডা. দীন মোহাম্মদ নূরুল হক রমজানের প্রথম তারাবিতে সিলেটে মুসল্লিদের ঢল রমজানে আবহাওয়া যেমন থাকবে সিলেটে?
১২৭

দৃষ্টিশক্তি ও আয়ু বাড়ায় মাছ

সিলেট সমাচার

প্রকাশিত: ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২০  

মাছ পছন্দ করেনা এমন মানুষ খুবই কম আছে। আর এই মাছ খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা উঠে এসেছে গবেষণায়। নিয়মিত মাছ খেলে মানুষের আয়ু ও দৃষ্টিশক্তি বাড়ে। এছাড়াও মানব মস্তিষ্কের উর্বরতা বাড়াতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে মাছ।

ন্যাশানাল সেন্টার ফর গ্লোবাল হেলথ অ্যান্ড মেডিসিন ইন টোকিও এবং সিঙ্গাপুরের লুইসিয়ানা স্টেট ইউনিভার্সিটির গবেষণায় এই তথ্য উঠে আসে। এমন খবর প্রকাশ করেছে সংবাদমাধ্যম নিউজ এইট্টিন।

সারাবিশ্বে জাপানিদের গড় আয়ু সবচেয়ে বেশি। এর পেছনে রয়েছে মাছ। ন্যাশানাল সেন্টার ফর গ্লোবাল হেলথ অ্যান্ড মেডিসিন ইন টোকিও’র স্বাস্থ্যবিদরা জানান, খাদ্যাভ্যাসের কারণেই গড় আয়ু বেড়েছে জাপানিদের। তাদের খাদ্যতালিকার প্রধান উপাদানই হচ্ছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। আর এই অ্যাসিড থাকে তেলযুক্ত মাছে। সামুদ্রিক মাছের মধ্যে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড উপস্থিত রয়েছে। যা মস্তিষ্কের উর্বরতাও বৃদ্ধি করে।

এদিকে সিঙ্গাপুরের লুইসিয়ানা স্টেট ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক দাবি করেন, মানুষের দৃষ্টিশক্তি বাড়াতেও ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের ভূমিকা রয়েছে।

ওই গবেষণা দলের প্রধান নিকোলাস বাজানের দাবি করেন, চোখের রেটিনার স্বাস্থ্য ধরে রাখতে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড আছে এ জাতীয় খাবার নিয়মিত খেতে হবে।

সিলেট সমাচার
সিলেট সমাচার