একা থাকলে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকবেন...
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ২৪ জুলাই ২০২১
একা থাকা মানেই ডানা মেলে ওড়া! বর্তমানে অনেকেই একা থাকতে পছন্দ করেন। আবার অনেকেই চাকরি, পড়াশুনা কিংবা একা থাকার পরিকল্পিত সিদ্ধান্ত থেকে একা স্বাধীনভাবে থাকছেন। অনেকের ধারণা একা থাকা মানে লাগামহীন চলাফেরা। কিন্তু ধারনাটি ভুল, একা থাকা মানেই লাগামছাড়া জীবনযাপন নয় বরং অনেক বেশি দায়িত্ব, নিয়ম-কানুন এবং দৈনন্দিন নানা খুঁটিনাটির মোকাবিলা করা। অন্য শহরে নিজের পরিবার পরিজনকে ছেড়ে থাকতে হলে একা লাগাটা স্বাভাবিক। কিন্তু এই একাকীত্ব থেকে যেন আপনাকে নিরাশা গ্রাস না করে। তাই জেনে নিন কিছু বিষয়-
১. নতুন শহরে নতুনভাবে নিজের জীবন শুরু করতে একা থাকার ভালো দিকগুলো চিন্তা করুন। ছোটোখাটো সমস্যাতো থাকবেই, কিন্তু এর মধ্যেই নিজেকে এবং চারপাশকে আবিষ্কার করার আনন্দে থাকুন। অবসরে বই পড়ুন, ব্লগ লিখুন অথবা সাপ্তাহিক ছুটিতে নতুন কোনো জায়গায় ঘুরতে যান।
২. আপনার যে বিষয়ে আগ্রহ আছে যেমন- নাচ, গান, ছবি আঁকা ইত্যাদি শিখতে পারেন। সমমনস্ক মানুষদের সঙ্গে মিশলে আপনারও ভাল লাগবে।
৩. একা থাকা মানে অনেকটা স্বাধীনতা। আর ঠিক এই কারণেই প্রয়োজন নিজস্ব একটা রুটিন। তাই নিজের জন্য একটা রুটিন বানিয়ে সেভাবে চললে দেখবেন সহজেই সময়ের মধ্যে সব কাজ করে ফেলতে পারেছেন।
৪. ঘর পরিষ্কার পরিছন্ন রাখুন। পছন্দের পরদা, পেন্টিং, শো পিস দিয়ে মনের মতো ঘর সাজান।
৫. নিজের সঙ্গে সময় কাটাতে কাছে রাখুন পছন্দের গল্পের বই, সিনেমা এবং গানের কালেকশন। সকালবেলা চায়ের কাপে কিংবা রাতে ঘুমোনোর আগে এরা থাকবে আপনার সঙ্গি হিসেবে।
৬. রোজ রোজ একঘেয়ে খাওয়ার হাত থেকে মুক্তি পেতে রান্না করুন। প্রথমদিকে সহজ কিছু দিয়ে শুরু করুন। ধীরে ধীরে লাঞ্চ এবং ডিনারও ট্রাই করুন। সাপতাহিক ছুটিতে সারাসপ্তাহের রান্নার পরিকল্পনা অনুযায়ী বাজার করে ফেলুন। এতে জিনিসপত্র কম নষ্ট হবে।
৭. একা থাকতে গিয়ে যদি কোনও অসুখ-বিসুখ হয়, সেজন্য আগে থেকে তৈরি থাকুন। সংগ্রহে রাখুন সাধারণ জ্বর, সর্দি, কাশির ওষুধ, থার্মোমিটার, পেন কিলার,ব্যান্ডেজ, গজ, তুলো, এন্টিসেপটিক অয়েনমেন্ট রাখুন।একা থাকলে নিজের শরীর সুস্থ রাখার দায়িত্ব নিজেরই থাকে। তবে শরীর খারাপ করলে অবশ্যই প্রতিবেশীদের জানিয়ে রাখুন।
৮. একা থাকলে কিছু সাবধানতা মেনে চলুন। বাড়ির দরজায় সিকিওরিটি চেন লাগিয়ে নেবেন। এতে কেউ এলে পুরো দরজা খোলার দরকার হবেনা। রাস্তায় শেয়ারে গাড়িতে চড়া এড়িয়ে চলুন। বন্ধু, কলিগ, পরিবারের সবাইকে নিজের বাড়ির ঠিকানা, ফোন নম্বর, প্রতিবেশীর নম্বর দিয়ে রাখুন। রাতে বাসায় ফিরতে দেরি হবে বুঝলে কাছের কেউ বা প্রতিবেশীদের জানিয়ে রাখুন যাতে তারা খোঁজখবর নিতে পারে। অফিসের ড্রয়ারে বা বাড়ির কাছের কোনও বিশ্বস্ত বন্ধুর কাছে ডুপ্লিকেট চাবি রাখুন। বাড়িতে কাজের লোক রাখার আগে ভাল করে খোঁজখবর করে নিন।
- ‘উৎপাদক থেকে খুচরাপর্যায় পর্যন্ত বাজার মনিটরিং করা হবে’
- মৌলভীবাজারে গুলিতে কিশোর নিহত, লাশ নিয়ে গেল বিএসএফ
- ১৩ হাজারের বেশি শিশু নিহত গাজায়: ইউনিসেফ
- রমজানে ওমরাহ নিষিদ্ধে যে আইন করল সৌদি
- স্মার্টফোনে জায়গা খালি করবেন যেভাবে
- ‘খোকা’ থেকে হয়ে ওঠেন বাঙালি জাতির মুক্তির দিশারি : সিসিক মেয়র
- লন্ডনে সড়ক দুর্ঘটনায় সিলেটি নিহত
- আপনার যে কাজগুলো সম্পর্কের জন্য ক্ষতিকর!
- রেলের টিকিট কালোবাজারি সিন্ডিকেট বন্ধে কাজ চলছে : রেলমন্ত্রী
- দেশের উন্নতিতে বঙ্গবন্ধুর আদর্শে শিশুদের গড়ার আহ্বান কৃষিমন্ত্রী
- সুনামগঞ্জে সড়কে গেল শ্রমিকের প্রাণ
- তাসকিনের জোড়া আঘাতে বাংলাদেশের দারুণ শুরু
- বিপুল ভোটে পুতিনের নিরঙ্কুশ বিজয়
- স্বামীর সঙ্গে অভিমান করে নিজের প্রাণ নিলেন মর্জিনা
- ‘বঙ্গবন্ধুর জীবনী থেকে শিশু-কিশোরদের শিক্ষা নিতে হবে’
- সিলেটে সড়কে আহত বৃদ্ধের মৃত্যু
- বিয়ানীবাজারে ব্যবসায়ীদেরকে প্রশাসনের সতর্ক বার্তা
- বঙ্গবন্ধু ও বাংলাদেশ অবিচ্ছেদ্য বন্ধনে আবদ্ধ : এম এ মান্নান
- ‘দেশ ও জাতির কল্যাণে বার বার কারাবরণ করেছেন বঙ্গবন্ধু’
- গাজায় শিশুদের হত্যা করা হচ্ছে, বিশ্বমানবতা কোথায় - প্রধানমন্ত্রী
- বাংলাদেশি জাহাজ উদ্ধারে অভিযান চালাবে ভারতীয় নৌবাহিনী
- রমজানে আল্লাহকে ডাকুন ভয় ও আশা নিয়ে
- শ্রীলঙ্কার বিপক্ষে তৃতীয় ওয়ানডে : লিটনের পরিবর্তে দলে অনিক
- ওসমানী মেডিকেল কলেজ ছাত্রলীগের কমিটি বিলুপ্ত
- কমলগঞ্জে আগুনে চা শ্রমিকের বসতঘর পুড়ে ছাই!
- অবৈধ পার্কিংয়ে যানজট: শ্রীমঙ্গলে অ্যাকশনে পুলিশ
- জৈন্তাপুরে খুদে আঁকিয়েদের তুলির আঁচড়ে বাংলার নদী
- প্রতারিত না হওয়ার আহবান/
সিসিকের নামে ভূয়া নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি! - হবিগঞ্জে দুলাভাইয়ের হাতে শ্যালক নিহত
- সিলেটে সাড়ে ৬ হাজার কেজি জব্দ, আটক ৩
- ভাষা শহীদদের প্রতি রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- বৃষ্টি উপেক্ষা করে একুশের প্রহরে সিলেট শহীদ মিনারে মানুষের ঢল
- রক্তঝরা আত্মমর্যাদার মহান একুশে ফেব্রুয়ারি আজ
- অমর একুশে/দিনদিন হাইকোর্টে বাংলায় রায়ের সংখ্যা বাড়ছে
- ভাষা আন্দোলনের মধ্য দিয়েই বাঙালির জাগরণ ঘটে : সিসিক মেয়র
- শহীদ মিনারে ফুল হাতে সর্বস্তরের মানুষের ঢল
- ছয় দিনের সফরে সিলেট আসছেন প্রতিমন্ত্রী শফিক চৌধুরী
- সিলেটে লন্ডন ম্যানশনে আগুন
- যশোরে ভাষা শহীদদের স্মরণে ৫২শ মোমবাতি প্রজ্বলন
- বন্দরবাজারে ছিনতাইয়ের শিকার বেসরকারি এয়ারলাইন্স কর্মকর্তা
- বাসায় ফিরেছেন এসএমপি’র উপকমিশনার আজবাহারসহ ৪জন
- ভাষার নিমিত্তে নির্মাণশৈলী স্থাপনা শাবির ১০১ সিঁড়ির শহীদ মিনার
- সিলেটে বন্যায় দায়ী নারীদের উচ্চশিক্ষা ও বেহায়াপনা চলাফেরা!
- সিলেটে মাথাচাড়া ‘কন্ট্রাক্ট ম্যারেজ’ নামে বেলেল্লাপনা সংষ্কৃতির!
- সিলেটে ৪৫ থেকে ৬০ কিলোমিটার বেগে বৃষ্টির সম্ভাবনা!
- দেশে যাত্রা শুরু করল ভেহিকেল নির্মাতা প্রতিষ্ঠান ‘বিওয়াইডি’
- বড়লেখায় অটোরিকশা উদ্ধার, ৪ ছিনতাইকারী গ্রেপ্তার
- হবিগঞ্জে নানার জানাজার নামায দেখতে গিয়ে লাশ হলো নাতি
- মজুতদার-সিন্ডিকেটের বিরুদ্ধে কঠোর অবস্থানে সরকার: কৃষিমন্ত্রী
- রমজানে আবহাওয়া যেমন থাকবে সিলেটে