লাল কলায় রয়েছে কঠিন রোগের সমাধান
সিলেট সমাচার
প্রকাশিত: ৩ মার্চ ২০২১
আমরা সাধারণত বাজারে হলুদ কলা দেখে থাকি। তবে লাল কলা তেমন দেখা যায় না। শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায় এই লাল কলা। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে কোষ্ঠকাঠিন্যসহ যাবতীয় সমস্যার সমাধান দেয় লাল কলা।
লাল কলার উপকারিতাগুলো জেনে নিন-
১. লাল কলায় থাকে প্রচুর পরিমাণে আঁশ। কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে লাল কলা খাওয়া ভালো। তবে শুধু কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্যই নয়, হজম শক্তি বৃদ্ধি করতেও সাহায্য করে লাল কলা।
২. প্রচুর পরিমাণে বিটা ক্যারোনেট ও ভিটামিন সি থাকে লাল কলায়। থাকে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও।
৩. লাল কলায় থাকে তিন ধরনের প্রাকৃতিক সুগার- ফ্রুকটোজ, সুক্রোজ এবং গ্লুকোজ। শরীরের মধ্যে এই সুগারগুলো খুব তাড়াতাড়ি ভেঙে যায় এবং প্রচুর পরিমাণে শক্তি উৎপন্ন করতে সাহায্য করে। ফলে সকালের নাস্তায় লাল কলা খুবই ভালো।
৪. অনেকেই কিডনির পাথরে ভুগে থাকেন। এ কলা নিয়মিত খেলে কিডনির পাথর দূর হয়। লাল কলায় প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকে, যা কিডনিতে পাথর জমতে দেয় না।
৫. লাল কলায় রয়েছে ভিটামিন বি-৬; যা হিমোগ্লোবিন তৈরিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ফলে যারা রক্ত স্বল্পতায় ভুগছেন তাদের জন্য লাল কলা খাওয়া জরুরি।
৬. হার্টের রোগীদের জন্য লাল কলা ডায়েটে রাখা ভালো। লাল কলায় থাকে পটাসিয়াম। যা শরীরকে সোডিয়ামের খারাপ প্রভাব থেকে রক্ষা করে। পাশাপাশি রক্তচাপও কমায়।
৭. ভিটামিন এ থাকে বলে চোখের জন্য লাল কলা খুবই ভালো।
- গরমে মেঝেতে ঘুমান? জেনে নিন কী হয়
- ঢাকায় শুরু হয়েছে ৪ দিনব্যাপী ন্যাপ এক্সপো
- আমরা জীবাশ্ম জ্বালানির ব্যবহার হ্রাস করেছি : প্রধানমন্ত্রী
- সিলেটে ‘হিট স্ট্রোকে’ রিকশাচালকের মৃত্যু
- এক মাস ধরে নিখোঁজ সিলেট নগরীর এক প্রতিবন্ধী
- তাহিরপুর উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে তিন পদে ১৩ প্রার্থী
- সারাদেশে হিট এলার্ট, সিলেটে বৃষ্টি
- বাংলাদেশিদের জন্য কাজের সুযোগ এই ৫ দেশে
- সিলেটে নামাজ পড়াতে গিয়ে বজ্রপাতে ইমামের মৃত্যু
- গোয়াইনঘাট উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে প্রার্থী হলেন যারা
- সিলেট নগরী থেকে পুলিশি অভিযানে তিন জুয়াড়ি আটক
- সিলেট উইমেন্স মেডিকেল কলেজের নতুন চেয়ারম্যান অধ্যাপক ডা. কায়সার
- নবীগঞ্জ উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে ১৯ জন প্রার্থীর মনোনয়ন পত্র দাখিল
- পানিতে ডুবে প্রাণ গেল দুই ভাইয়ের
- সিলেটে সাড়া কম কোভিড ভ্যাকসিনে
- এক মিলিয়ন পাউন্ড দিচ্ছে ব্রিটিশ কাউন্সিল, সিলেটিদের জন্য বড় সুযোগ
- মেট্রোপলিটন ইউনিভার্সিটির নতুন বাস উদ্বোধন
- সিলেটে উইমেন্স টি২০ বিশ্বকাপ, আসছে আইসিসির প্রতিনিধি দল
- টিকফা বৈঠকে বসছে বাংলাদেশ-যুক্তরাষ্ট্র
- কুলাউড়ায় রেললাইনে পড়ে আছে অজ্ঞাত মহিলার লাশ
- তরুণদেরকে মাদক থেকে দূরে রাখতে এমপি হাবিবের ব্যতিক্রমী উদ্যোগ
- সিলেটের বিভিন্ন এলাকার ওপর দিয়ে ঝড়ো হাওয়া বয়ে যেতে পারে
- খেয়া পারাপারে জীবিকা চলে ৫১ বছর বয়সী মাঝি রিনার
- সনদপত্র ফিরিয়ে দিলেন সুনামগঞ্জের ১১ টেলিভিশন সাংবাদিক
- তাপপ্রবাহ : স্কুল-কলেজ সাত দিন বন্ধ, স্বস্তিতে সিলেটের অভিভাবকরা
- দুইদিন পর ফের সচল তামাবিল স্থলবন্দর
- মেধাবী হওয়ার পাশাপাশি শিক্ষার্থীদেরকে মানবিক হতে হবে: এমপি নাদেল
- যাত্রীবেশে মাদক বহনকালে দুই মাদকব্যবসায়ী আটক
- বড়লেখায় সালিসে আমানত রেখে প্রবাসীর চলাচলের রাস্তায় দেয়াল
- মসজিদের ভেতরে ছুরিকাঘাতের ঘটনার প্রধান আসামি গ্রেপ্তার
- আজমিরীগঞ্জে অগ্নিকাণ্ডে বসতঘর পুড়ে ছাই
- দেশের মানুষের গড় আয়ু অপরিবর্তিত- বিবিএসের জরিপ
- সুনামগঞ্জের ফ্লাওয়ার লেকে ছুটছেন দর্শনার্থীরা
- মৌলভীবাজার সমিতি সিলেটের ইফতার মাহফিল অনুষ্ঠিত
- সিলেটে ধনাঞ্জয়া-কামিন্দুর জুটিতে তিনশ ছাড়িয়েছে শ্রীলঙ্কার লিড
- বাংলাদেশ সমৃদ্ধ থেকে স্মার্টের দিকে এগোচ্ছে : অর্থ প্রতিমন্ত্রী
- সিলেটে সরাসরি ইন্টারভিউ, দুবাইয়ে কর্মী নিয়োগ
- ২২ বছর পর সিলেট সদর উপজেলা ছাত্রলীগের কমিটি
- দোকানে-দোকানে টিসিবির পণ্য দেওয়ার পরিকল্পনা সরকারের
- বানিয়াচংয়ে তুচ্ছ ঘটনায় গ্রামবাসীর মধ্যে সংঘর্ষ, আহত অর্ধশতাধিক
- নিসচা সিলেট জেলার আহবায়ক মিশু, সদস্য সচিব হায়াত
- ‘এলডিসি থেকে উত্তরণের পর সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে কার্যকর পদক্ষেপ নি
- ভুটানে বার্ন ও প্লাস্টিক সার্জারি ইউনিট বানিয়ে দেবে বাংলাদেশ
- স্বাধীনতার চেতনায় উদ্বুদ্ধ হয়ে সেবা দিন, কর্মকর্তাদের ভূমিমন্ত্রী
- আইসিসির নারী সেরা দশে প্রথম বাংলাদেশি নাহিদা আক্তার
- প্রাথমিকের তৃতীয় ধাপের পরীক্ষা আজ
- কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা
- ভুটানে যাচ্ছেন তথ্য ও সম্প্রচার প্রতিমন্ত্রী
- আইসিসির এলিট প্যানেলে সৈকত
- মানুষের কষ্ট বৃদ্ধিতে বিএনপির নতুন সংস্করণ ভারত বিরোধিতা: নাছিম